7 эффективных способов снять боль в мышцах после тренировки

2023-2-3 13:10

Боль в мышцах после спортзала — это естественный процесс и бояться его не нужно. Президент Федерации традиционного карате, вертеброневролог, мануальный терапевт клиники "Спектра" Роман Генералов рассказал Лайфу, что делать во время и после тренировки, чтобы она была безболезненной и эффективной.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

эффективных способов снять боль мышцах тренировки

эффективных способов → Результатов: 11 / эффективных способов - фото


«Один из эффективных способов»: в Москве пациентам с ОРВИ обязательно будут делать тест на антиген к коронавирусу

Это связано с подъемом заболеваемости. По словам Анастасии Раковой, результат экспресс-тестов на антиген на 85% совпадает с ПЦР. Новый порядок тестирования начнет действовать с 1 октября bfm.ru »

2021-09-30 13:07

Фото: Лента.Ру

Блогер назвал шесть эффективных способов охладить дом в жару

Блогер назвал шесть эффективных способов, которые помогут удержать дома прохладу в жару. Он рекомендует избавиться от пуховых одеял, закрывать жалюзи, использовать емкости со льдом и светодиодные лампы. Лента.Ру »

2021-07-19 14:54

Три борца с бедностью / Разработка эффективных способов борьбы с бедностью в развивающихся странах гораздо полезнее высокопарных теорий :: Экономика

Согласно распространенному мнению, экономисты игнорируют потребности самых бедных слоев общества. Но среди них есть и такие, кто бросает вызов этим стереотипам, посвящая себя изучению того, как можно улучшить качество жизни самых бедных граждан. chaskor.ru »

2019-10-24 15:00