2021-9-9 20:54 |
У хмельного напитка есть положительные и отрицательные свойства. Главное – знать меру
Главный нарколог столичного Минздрава Евгений Брюн считает, что пиво – самый опасный алкогольный напиток для сильной половины человечества. Своими размышлениями на этот счет он поделился с РИА «Новости». При этом масса других ученых отмечают и положительные свойства пенного напитка. Разберемся, что из этого – правда, а что – миф.
Евгений Брюн отмечает, что в пиве содержатся вещества, схожие с женскими гормонами — эстрогенами. Поэтому для мужского здоровья чрезмерное употребление этого напитка может привести к негативным последствиям – ожирению по женскому типу и даже проблемам с потенцией, но не все так плохо, как кажется.
На самом деле в пиве содержатся фитоэстрогены – растительные аналоги женских половых гормонов. Содержание этих веществ в пиве очень низкое. Ученые посчитали, что для получения хоть какого-то значимого негативного эффекта мужчине надо выпить за раз не менее 20 тонн пива.
При этом многие думают, что чрезмерное употребление пива
может негативно повлиять на фигуру, но и здесь не все так однозначно. По подсчетам
диетологов, в большинстве случаев лишние калории любители пенного получают за
счет поедания закусок. Как и любой другой алкогольный напиток пиво повышает
аппетит и часто его заедают снеками, чипсами и орехами, которые очень
калорийные. Само по себе пиво не очень сытное – в нем меньше калорий, чем в
вине или крепком алкоголе.
Кроме того, по данным исследований, в пиве, как и в любом другом пищевом продукте, содержатся витамины и микроэлементы. Например, ученые выяснили, что в нем есть витамины группы B, медь, железо, магний и фосфор. При этом норма потребления пива для здорового мужчин составляет не более 1 литра в день, для женщин – не более 0,5 литра в сутки.
Пиво богато полезными веществами. Витамины В1, В2, В6, В12,
РР способствуют образованию красных кровяных телец, улучшают работу сердца и
стимулируют обмен веществ. Медь и железо помогают в обновлении крови, фосфор
действует на метаболизм, магний укрепляет сердечную мышцу. Норма потребления пива
для мужского организма не более 1 литра в день, для женского — не более 0,5
литра.
Еще одно полезно свойство пива выявили
испанские ученые, которые выяснили, что в умеренных дозах напиток помогает
снизить риск переломов костей и диабета. Находящиеся в пиве фитоэстрогены улучшают
структуру костей и помогают укреплять кости и зубы. Кроме того, некоторые
исследования показали, что при употреблении до 50 миллиграммов пива в день в
организме повышается уровень так называемого хорошего холестерина.
Ученые отмечают, что все полезные свойства пива связаны с его умеренным потреблением. Что касается негативных последствий, то кроме сказанном Евгением Брюном о вреде фитоэстрогенов и алкогольной зависимости можно добавить обезвоживание в жаркое время года. Сильная потеря жидкости связана с мочегонным эффектом пива – из-за расширения сосудов происходит быстрая потеря жидкости. Врачи советуют в жару не увлекаться алкоголем и своевременно восполнять дефицит влаги. Считается, что Количество выпитой воды должно примерно на треть превышать количество выпитого пива, то есть на 500 миллилитров пива — 750 миллилитров воды.
Врачи-наркологи предупреждают, что ежедневное употребление
пива может привести к пивному алкоголизму, а также повышенному давлению, проблемами
с внутренними органами. Особенно от пива стоит отказаться людям, страдающим
болезнями органов пищеварения, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Исключить пиво стоит беременным и кормящим женщинам и, конечно, нельзя употреблять
несовершеннолетним.
Отметим, что ранее Евгений Брюн уже высказывался на тему пива.
В 2019 году он призывал
россиян отказаться от него из-за низкого качества. По словам Брюна, пиво,
которое производится в России, не соответствует высоким стандартам качества, в
связи с чем меры, направленные на стимулирование его потребления, могут плохо
повлиять на здоровье россиян.
Нарколог объяснял, что настоящее пиво имеет
тысячелетнюю историю, создается по стандартам и никогда не приносило вреда.
Однако далеко не каждый напиток может называться пивом. То, что делается в
России из сахара и дрожжей, нельзя им назвать.
* Минздрав предупреждает: чрезмерное употребление
алкоголя вредит здоровью.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на bloknot.ru
