2024-4-16 03:04 |
Вы питаетесь правильно, а витамины и другие важные вещества не усваиваются. Отсюда бессонница, плохое настроение, проблемы с кожей, волосами и ногтями, частые головные боли. Как быть?
При сбоях в работе пищеварительного тракта важные пищевые вещества могут не усваиваться организмом должным образом, даже при правильном и сбалансированном питании. В итоге организм недополучает витамины и другие соединения, необходимые для работы всех органов и систем.В каких ситуациях гастроэнтерологические проблемы скрываются под маской других заболеваний и когда стоит обратиться к врачу-гастроэнтерологу? Об этом aif.ru рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова. Есть ряд состояний, которые могут быть связаны с нарушениями в работе органов пищеварения.Если у вас частые простуды, у женщины — нарушения менструального цикла (и репродуктивного здоровья в целом), причиной может быть плохое всасывание витамина Е, фолиевой кислоты, железа, цинка.Также постоянные ОРВИ, бессонница, вялость, сниженная работоспособность, склонность к увеличению веса, хрупкие кости могут быть следствием недостаточного поступления и усвоения витамина D. Склонность к образованию кровоподтеков, длительным кровотечениям может быть симптомом недостатка витамина К из-за нарушения его всасываемости.Частые головные боли, головокружения, тошнота, дневная сонливость и бессонница по ночам, беспокойство и нервозность, апатия, слабость, судороги в икрах — признаки дефицита магния, калия, витаминов группы В. Стабильно лишний вес при изнуряющих диетах и тренировках — частый признак нарушений обмена веществ. Более того, даже при строгой диете может быть повышенный уровень «вредного» холестерина, если есть патология всасывания липидов (жиров).При проблемах с кожей, волосами и ногтями разумнее сначала обратиться к гастроэнтерологу, а потом идти к косметологу и дерматологу.Кроме нарушения всасывания пищевых веществ, нередко встречается дефицит собственных ферментов, переваривающих пищу, или аллергическая реакция на определенные продукты. Разобраться поможет специалист. Когда точно нужно идти к гастроэнтерологу:— Любой дискомфорт, связанный с приемом пищи: боль, тошнота, нарушения стула, кожные высыпания. Неприятные симптомы после определенной пищи — жареной, острой, грубой, молочной, продуктов со злаками.— Проблемы со стулом: запор, диарея, боли, примеси крови или слизи.— Чрезмерное вздутие живота, схваткообразные боли в нижней части.— Тупые, ноющие, жгучие, опоясывающие боли в правом или левом подреберье, в области солнечного сплетения.— Изжога, повторяющаяся тошнота или рвота.— Любые внезапные резкие и острые боли в животе с ухудшением самочувствия, слабостью, температурой, одышкой, рвотой. Это уже повод немедленно обратиться за медицинской помощью.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru
