фото показано с infox.ru

Куркума – это травянистое растение семейства имбирных.

Куркума – это травянистое растение семейства имбирных. Его применяют для лечения многих болезней, а также в косметологии и для общего оздоровления организма и поднятия тонуса. В этой статье – лучшие рецепты для укрепления организма и сохранения красоты и молодости.

Для суставов

Для поддержки эластичности и лечения болей в суставах применяется так называемое «золотое молоко».

Рецепт совсем не сложен:

2 ст. л. куркумы необходимо залить 1 стаканом воды и прокипятить 10 мин.

Подогреть стакан коровьего молока.

Высыпать туда столовую ложку получившейся ранее пасты.

Принимать настой после еды.

Средство способствует исцелению суставов, пораженные артритом.

Для пищеварения

Кефир с порошком из пряности стимулирует пищеварение, а также способствует восстановлению иммунитета.

Для приготовления напитка нужно:

1/2 ч. л. специи залить кипятком (небольшим количеством).

Добавить чайную ложку любого меда.

Размешать до однородного состояния

Влить в стакан кефира.

Пить каждый день перед сном.

Аналогичный состав, только без меда, подходит и для очищающей и освежающей маски для лица.

От простуды

Рекомендуется это средство для борьбы с ОРВИ и заболеваниями горла.

Для того, чтобы приготовить эффективное полоскание, потребуется:

Взять 1/2 ч. л. пряности и столько же соли.

Залить все это стаканом прокипяченной воды.

Полоскать не реже 4-х раз в сутки чуть теплым раствором.

Полоскание отлично прогревает, способствует разжижению и откашливанию мокроты.

Для похудения

Один из известнейших и приятных на вкус рецептов – кефир с куркумой для похудения:

Заварить зеленый крупнолистовой чай.

Добавить немного молотой корицы (на самом кончике ножа).

Два кусочка обычного имбиря, ч. л. корицы.

Столовую ложку корня куркумы и чайную – меда.

Влить стакан молока.

Всыпать щепотку черного перца.

Напитком можно заменить ужин.

Употребить средство желательно за 3-4 часа перед отходом ко сну. Курс из 3 недель сопровождается нестрогой диетой.

В косметологии

Косметологи применяют куркуму как основной ингредиент очищающих и тонизирующих масок для лица и волос. Масло на базе пряности используют как молочко для тела.

Средство, ухаживающее за жирной, склонной к угревой сыпи кожи готовится по нижеследующему рецепту:

Развести водой (2 ст. л.) 4 ч. л. зеленой глины.

Добавить 1 ч. л. лимонного сока и половину ч. л. специи.

Все смешать и нанести на лицо тонким слоем на 10 мин.

Также полезен ароматный продукт и для здоровья волос.

Такой питательный коктейль с фруктами придаст шевелюре пышность и здоровый блеск:

Выжать сок из 2-х апельсинов.

Очистить по половинке яблока и банана.

Упомянутые в п.2 фрукты измельчить в блендере вместе с половиной ч. л. тмина.

Смешать получившуюся массу с соком апельсинов и столовой ложкой куркумы.

Нанести маску на корни волос, покрыть голову полиэтиленом и замотать сверху полотенцем, держать 20 мин.

Описанную процедуру желательно проводить не реже 2-х и не чаще 6 раз в месяц.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на infox.ru