фото показано с Лента.Ру

Фитнес-тренер Каролина Грейнджер порекомендовала людям среднего возраста десятиминутную тренировку, которая будет эффективной и безопасной. Прежде всего, спортсменка советует приседания с весом или без него, укрепляющие мышцы ног и чувство баланса.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на Лента.Ру