худеть - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Вы похудели на 5 кг, а затем в течение пары месяцев прибавили 7 кг. Почему? Начали тренировки, и через некоторое время вес просто перестал уходить. Что пошло не так? Разберёмся, какие методы сегодня позволяют наиболее эффективно снижать вес. aif.ru »
Вы сели на диету, но аппетит только растет, вес не уходит, силы и желание худеть пропадают, а в организме копится усталость. Если эта ваша ситуация, значит, вы что-то делаете не так. Как правильно худеть? aif.ru »
Чтобы не срываться на вредную еду, нужно всегда иметь дома полезные «перекусы», рассказала нутрициолог Катерина Кузина. По ее словам, дома всегда должен быть хотя бы минимальный запас овощей и фруктов. Лента.Ру »
Эксперт рекомендовала заменить хлеб зерновыми крекерами, а в качестве перекуса использовать белое мясо птицы. aif.ru »
Оптимальная скорость похудения не должна превышать 0,5-1 кг в неделю. aif.ru »
Диетолог Кэтрин Джервасио перечислила жирные продукты, помогающие худеть. Она отметила, что авокадо, яйца, орехи и другие доступные продукты способствуют поддержанию нормального веса и наращиванию мышечной массы. Лента.Ру »
Эксперт по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская объяснила, почему с возрастом многие люди набирают вес, а похудеть при этом сложно. По ее словам, у пожилых людей нарушается гормональный фон, ухудшается работа печени, что влечет за собой ухудшение обмена веществ. Лента.Ру »
Хирург Каран Радж посоветовал тем, кто хочет похудеть, есть недозрелые бананы. Он объяснил, что в зеленых плодах содержится резистентный крахмал, принцип действия которого в организме похож на работу пищевых волокон. Лента.Ру »
Диетолог Габи Заромскит подсказала способ правильно заниматься спортом, чтобы худеть и оставаться здоровым. По ее словам, главное условие эффективного похудения — это регулярные и разнообразные тренировки. Лента.Ру »
Мужчины в возрасте до 45 лет худеют быстрее женщин такого же возраста, рассказала спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина. По ее словам, мужчины худеют быстрее из-за большего количества мышечной массы, а женщины — медленнее, потому что у них преобладают женские половые гормоны. Лента.Ру »
Диетолог Кристина Плотникова рассказала, что похудеть и поддерживать вес можно и без отказа от хлеба. Главное — убрать из рациона белый, пшеничный хлеб, имеющий высокую калорийность и высокий гликемический индекс. Лента.Ру »
Диетолог, гастроэнтеролог Олег Лысенко рассказал, какие виды работ нужно выполнять на даче, чтобы похудеть. В то же время врач призвал не переусердствовать, чтобы не разыгрывался аппетит. Для более эффективной борьбы с лишним весом врач посоветовал правильно питаться, соблюдая одно важное правило. Лента.Ру »
Натуральных веществ, ускоряющих метаболизм и помогающих сжигать жир — термоджеников,— в природе множество. О том, какие продукты ими богаты, рассказала 9 марта врач-диетолог, терапевт Александра Разаренова. izvestia.ru »
Весной расцветает все живое. Причина тому — изменения гормонального фона. aif.ru »
Порой мотивацией скинуть парочку лишних килограммов может стать и желание сохранить здоровье. Всё-таки избыточный вес — нагрузка для организма. Но как понять, что пора начать худеть? lifenews.ru »
42-летний американец Марк Рутленд, участник реалити-шоу «Я вешу 300 килограммов», решил худеть без операции. Рутленд сперва обратился за советом к бариатрическому хирургу, порекомендовавшему уменьшить желудок, но после передумал. Лента.Ру »
Самостоятельно использовать лекарства от диабета для снижения веса при ожирении может быть опасно, предупредил читателей Лайфа терапевт, эндокринолог, кардиолог Алексей Жито. Он подробнее рассказал о влиянии инсулиновых препаратов на организм человека. lifenews.ru »
Загруженность на работе или желание похудеть часто заставляют человека питаться только один раз в день, но это может серьёзно подорвать здоровье. Об этом рассказала Лайфу врач-гастроэнтеролог медицинского центра "Андреевские больницы — Неболит" Татьяна Терехова. lifenews.ru »
Исследователь проблемы ожирения Ник Фуллер назвал пять способов продолжить сбрасывать вес при его резкой остановке. По словам специалиста, в процессе похудения людям сложнее всего избавиться от последних нескольких килограммов. Лента.Ру »
Диетолог из Великобритании заявила, что не следует исключать из рациона макароны, так как они полезны для здоровья, если употреблять их в разумном количестве. По ее словам, вчерашняя паста менее калорийна, чем свежеприготовленная. Лента.Ру »
Кардиолог Светлана Павличенко рассказала, почему людям с лишним весом нужно срочно начинать худеть. Она пояснила, что ожирение является причиной развития многих болезней, в том числе смертельных, а также делает жизнь хуже и вызывает депрессию. Лента.Ру »
Дженнифер Лоуренс вспомнила, как отказалась худеть ради «Голодных игр». По словам 32-летней Лоуренс, продюсеры серии фильмов-антиутопий пробовали заговорить с ней о похудении, но она решительно отказалась и не села на диету. Лента.Ру »
Пожилым людям старше 65 лет, оказывается, не всегда можно худеть с помощью диет. Всё дело в "парадоксе ожирения", который характерен для людей зрелого возраста, рассказала врач-эндокринолог Екатерина Иванникова. lifenews.ru »
Диетолог Руслан Алиев рассказал, какие продукты нужно есть в большем количестве, чтобы худеть быстрее. Он пояснил, что в рыбе, морепродуктах, утином мясе, свекле и перловой крупе содержится хром, помогающий в борьбе с лишним весом. Лента.Ру »
Даже люди с нормальным весом часто недовольны своим телом. Чтобы довести его до идеала, многие стремятся худеть, избавиться от всех складок и малейшего подкожного жира. aif.ru »
Стоит ли садиться на жесткую диету прямо перед Новым годом или лучше начинать сбрасывать вес и приводить фигуру в норму прямо сейчас, рассказала нутрициолог. aif.ru »
Британская плюс-сайз-блогерша призналась в любви к своему телу назло хейтерам в соцсетях и реальной жизни. Хонор Хопкинс, которая регулярно сталкивается с травлей со стороны юзеров, заявила о нежелании худеть, поскольку она принимает свою внешность. Лента.Ру »
Почему люди набирают лишний вес? С чего лучше начинать худеть? Что предпринять, чтобы этот процесс не был таким безрадостным? aif.ru »
Человек может похудеть во время сна, однако для этого нужно соблюсти некоторые правила. О них в беседе с "Вечерней Москвой" рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. lifenews.ru »
Полная блогерша из Торонто, Канада, Оливия Мессина заявила, что похудение грозит ей потерей популярности. Известно, что на данный момент 27-летняя активистка бодипозитива весит 146 килограммов и носит одежду размера 5XL. Лента.Ру »
Диетолог из Сиднея Марианна Хадсон объяснила, почему в зимний период многие люди неожиданно набирают лишний вес. По ее словам, это происходит потому, что в холодные периоды в доступе оказывается меньше сезонных продуктов, световой день становится короче, а организм требует больше калорий. Лента.Ру »
Российский врач-эндокринолог Ольга Павлова назвала способ есть сладкое и худеть. По мнению врача, людям с нормальным уровнем сахара в крови можно не исключать из рациона сладости. Но для людей с диабетом лучше подойдут продукты со стевией, так как обычные десерты могут вызывать проблемы со зрением. Лента.Ру »
Сокращая употребление пищи, некоторые постоянно срываются, испытывают чувство вины, снова ограничивают себя — и так продолжается по кругу. lifenews.ru »
Эксперт посоветовала включить в рацион витамины, макро- и микроэлементы, и рассказала, как обеспечить организм достаточным количеством белков, жиров и углеводов. lifenews.ru »
Подружка невесты отказалась худеть ради заранее подготовленного для нее платья и устроила скандал. Девушка набрала вес за период пандемии и попросила купить ей новый наряд большего размера, но получила отказ. Лента.Ру »
Чтобы избавиться от лишнего веса, следует постепенно исключать или минимизировать употребление тех или иных продуктов. Также врач посоветовал придерживаться здорового питания. lifenews.ru »
Продовольственная инфляция в январе составила 1 %. По сравнению с началом прошлого года цены выросли на 10 %. Такие данные содержатся в исследовании несетевой розницы от компании «Эвотор». О том, почему еда дорожает быстрее остальных товаров и удастся ли остановить этот процесс – в материале «ФедералПресс». fedpress.ru »
Готовясь к операции по уменьшению желудка, мужчина похудел на несколько размеров. aif.ru »
Американский диетолог Ким Мурахвер посоветовала отказаться от диет и перестать худеть. По словам эксперта, многие пытаются сбросить вес, чтобы улучшить самочувствие и сохранить здоровье. Она считает, что этих целей можно добиться и без похудения, поэтому голодать или ограничивать себя не нужно. Лента.Ру »
Американский диетолог, доктор Лорен Манакер рассказала, как правильно пить разные напитки, чтобы не потолстеть. По мнению специалиста, многие напитки, которые не содержат калорий, могут стать преградой на пути к сбросу лишнего веса из-за продуктов, которые люди традиционно добавляют в них. Лента.Ру »
Профессор кафедры урологии Московского медико-стоматологического университета им. Евдокимова Андрей Зайцев в эфире радиостанции "Говорит Москва" призвал отказаться от мочегонных средств для похудения, так как они могут негативно ... gazeta.ru »
Диетолог из США рассказала о том, какую пользу могут принести блюда из яиц для желающих похудеть. Натали Риццо отметила, что ее коллеги часто настороженно относятся к употреблению яиц, так как они содержат холестерин. Лента.Ру »
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург в выпуске программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1". "На первом месте находятся специи. Вещества, которые в них содержатся, обладают тонизирующим ... gazeta.ru »
Все они достаточно простые, поэтому повторять их ежедневно не составит труда. lifenews.ru »
Диетологи из США назвали способ правильно пить и худеть и перечислили полезные и вредные напитки при сбросе веса. Диетолог Бренда Перальта советует пить больше обыкновенной воды, которая способствует правильной работе всех систем организма. Лента.Ру »
Он низкокалориен, богат пищевыми волокнами и даже может излечить от проблем с пищеварением. lifenews.ru »
Австралийский диетолог Сара Ди Лоренцо назвала несколько способов не отказываться от алкоголя и при этом худеть. Она советует не заказывать коктейли и напитки, содержащие сиропы и газировку. По мнению врача, лучше выбирать сухое шампанское вместо вина и запивать каждый бокал стаканом воды. Лента.Ру »
МОСКВА, 19 октября, ФедералПресс. Диетолог Татьяна Залетова рассказала, как есть сладкое и при этом худеть. Об этом сообщает СМИ. fedpress.ru »
Простые советы, которые помогут не поправляться в холода izvestia.ru »
