Диетолог Редина назвала продукты, замедляющие старение
Организм важно насытить антиоксидантами, коллагеном, витаминами и минералами. aif.ru »
старение - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Организм важно насытить антиоксидантами, коллагеном, витаминами и минералами. aif.ru »
Эндокринолог Оксана Михалева перечислила продукты, замедляющие старение. Среди прочего она рекомендовала регулярно есть жирную холодноводную рыбу — сельдь и скумбрию. Врач отметила, что эта рыба содержит большое количество полезных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Лента.Ру »
Ферментированные ягоды замедляют старение. aif.ru »
FMD поспособствовала сокращению биологического возраста участников в среднем на 2,5 года. aif.ru »
Ученые Университета Южной Калифорнии выяснили, что диета, имитирующая голодание, уменьшает признаки старения иммунной системы, резистентность к инсулину и жировые отложения в печени у людей, что замедляет биологическое старение. Лента.Ру »
По словам директора НИИ системной биологии и медицины Роспотребнадзора Вадима Говоруна, оценки степени старения в годах с практической точки зрения не очень полезны tass.ru »
Эксперт посоветовала скорректировать рацион питания. aif.ru »
Врач-косметолог Оксана Чащина рассказала о негативном воздействии синего или голубого света от экранов гаджетов на кожу и весь организм. Она объяснила, что из-за увлечения гаджетами может появиться неровный цвет кожи, а также проблемы со сном. Лента.Ру »
Китайские ученые провели большое исследование, в котором определили оптимальную дозу чая, помогающую тормозить старение и продлевать жизнь. Хотите проверить, правильно вы пьете чай или нет? aif.ru »
Эти соединения нарушают работу гормональной системы tass.ru »
64-летняя американка Эми Хардисон заняла пятое место в «Олимпиаде омоложения». Результаты эпигенетического исследования ДНК показали, что темп увеличения ее биологического возраста ниже, чем у миллиардера Брайана Джонсона, который тратит на омоложение два миллиона долларов в год. Лента.Ру »
Ученые показали, что поливитаминные добавки улучшают память и замедляют когнитивное старение у пожилых людей. Согласно результатам долговременного исследования, ежедневный прием поливитаминов, содержащих более 20 незаменимых микроэлементов, замедлил когнитивное старение примерно на два года по сравнению с плацебо. Лента.Ру »
Продлить молодость способна капуста, содержащая в себе большое количество витаминов С и Е. aif.ru »
Ученые показали, что SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID, может инфицировать дофаминовые нейроны в мозге и вызывать старение — когда клетка теряет способность расти и делиться. Исследователи также провели скрининг, чтобы выявить уже имеющиеся на рынке препараты, предотвращающие старение нейронов. Лента.Ру »
Их организм быстрее вырабатывает необходимую энергию за счет скорости метаболизма и клеточного цикла, но биологической ценой является ускоренное старение, объяснил замдиректора Института здорового старения ННГУ Михаил Иванченко tass.ru »
Диетолог Габриэла Пикок, которая консультировала членов британской королевской семьи, раскрыла три способа замедлить старение и заметно помолодеть за две недели. По ее мнению, чтобы оставаться молодым, нужно отказаться от сахара, включить в рацион больше овощей и фруктов, а также регулярно ходить в баню. Лента.Ру »
Врач-косметолог Оксана Казакова назвала россиянкам способы предотвратить раннее старение кожи. По словам доктора, на состояние кожи влияют такие факторы, как ультрафиолетовое излучение, жесткая вода, выхлопные газы, смог, пыль, низкие и высокие температуры. Лента.Ру »
Ученые Института эволюции в Венгрии показали, что старение может быть полезным для биологического вида, ускоряя его эволюцию и способствуя быстрым адаптациям к изменениям окружающей среды. Однако это происходит в том случае, если также возникает отбор, способствующий выживанию родственных особей. Лента.Ру »
Нутрициолог Дарья Киселева указала на неочевидные привычки, вызывающие раннее старение. По ее словам, всем известно о роли правильного питания и активного образа жизни в поддержании здоровья и продлении молодости. Лента.Ру »
Диетолог Алексей Кабанов перечислил ежедневные вредные привычки, ускоряющие старение и сокращающие жизнь. По его словам, чрезмерное курение и увлечение алкоголем отнимают 15-20 лет жизни. Излишнее «мясоедство», по его словам, приводит к ускоренному старению, так же как и лишний вес. Лента.Ру »
Стресс, неправильный образ жизни и воздействие солнечных лучей являются основными факторами раннего старения кожи, считает врач-косметолог, дерматовенеролог Софико Дараселия. По ее словам, неправильный образ жизни — это не только употребление спиртных напитков, но и несоблюдение режима дня. Лента.Ру »
Привычка сидеть, склонившись над телефоном и скрестив ноги, ускоряет появление внешних признаков старения и вызывает проблемы в работе организма, предупредила тренер по естественному омоложению Надежда Трескова. Лента.Ру »
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Ситникова заявила, что избыточное потребление красного мяса повышает риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также ускоряет старение. Объясняется это, по словам специалистки, высоким содержанием насыщенных жирных кислот и холестерина в этом продукте. Лента.Ру »
Ученые Университета Квинсленда нашли способ обратить вспять клеточный процесс, вызванный инфекцией COVID-19, который способствует преждевременному старению мозга. Было обнаружено четыре препарата, которые избирательно уничтожают клетки старческого фенотипа, возникающего из-за коронавируса. Лента.Ру »
Жареный бекон и апельсиновый сок на завтрак вредят здоровье и фигуре, считает эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Она уточнила, что в беконе содержится много конечных продуктов гликирования, которые ускоряют старение, а апельсиновый сок, благодаря содержанию фруктозы, способствует набору лишнего веса. Лента.Ру »
Старение населения отрицательно влияет на экономический рост страны. aif.ru »
Заболевания сердца и сосудов ускоряют биологическое старение организма, предупредил врач-кардиолог Сатьяджит Редди. Чтобы жить дольше и оставаться молодым врач посоветовал постоянно проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний — заниматься спортом, следить за уровнем сахара в крови и давлением. Лента.Ру »
Врач превентивной медицины Светлана Зверева рассказала, какие привычки ведут к преждевременному старению, не только внешнему, но и на клеточном уровне. Она отметила, что стресс, избыток углеводов в рационе, а также злоупотребление сладкой газировкой и алкоголем старят организм. Лента.Ру »
Диетолог Наталья Зубарева предупредила, что ожирение провоцирует раннее старение и бесплодие, а также является фактором развития рака и других смертельно опасных заболеваний. Специалистка предупредила, что лишний вес также может вызывать сердечно-сосудистые патологии, дисфункции щитовидной железы и гипофиза. Лента.Ру »
Исследовательская группа из Университета Глазго и Каролинского института создала самый точный тест на биологическое старение. Тест на эпигенетические часы, которые определяют, насколько отличается фактическое старение организма от хронологического возраста, основан на биохимическом анализе меток метилирования ДНК. Лента.Ру »
Старение население Китая стало результатом активного экономического развития страны, заявил заместитель ректора Народного университета Китая, директор института геронтологии КНР Ду Пэн. Он напомнил, что в год основания КНР средняя продолжительность жизни составляла около 40 лет, сейчас же она превысила 78 лет. Лента.Ру »
У курящих людей происходят изменения в наследуемых генах. aif.ru »
Ученые из Китайского университета Гонконга обнаружили, что курение ускоряет клеточное старение. Согласно исследованию, это происходит из-за укорачивания теломер. Напротив, отказ от курения сокращает этот риск. Лента.Ру »
Блогерша Брианна Буп ракрыла неожиданный продукт, который предотвращает старение. Инфлюэнсерша рассказала, что регулярно употребляет один натуральных ингредиент, который положительно влияет на кожу. Лента.Ру »
Блогерша Тэмс (фамилия неизвестна) раскрыла простые способы предотвратить старение. 42-летняя инфлюэнсерша с никнеймом tamsskyn продемонстрировала свою внешность. На размещенных кадрах видно, что на лице женщины отсутствуют мимические морщины и другие косметические дефекты. Лента.Ру »
Пластический хирург, косметолог и дерматолог Пасихат Магомедова раскрыла россиянам методы предотвратить раннее появление морщин. По словам доктора, замедлить старение кожи поможет коррекция образа жизни. Лента.Ру »
Косметолог Эми (фамилия не раскрывается), более известная в соцсетях по никнейму @baseskncare, назвала простые способы замедлить старение кожи. В первую очередь специалистка призвала перестать смотреть на экран смартфона сверху вниз. Лента.Ру »
Диетолог Елена Соломатина назвала сухофрукт, борющийся со старением. По ее словам, изюм, особенно темный, содержит много антиоксидантов, что полезно для сердца, нервов и организма в целом. Также, добавила Соломатина, сухофрукты богаты калием и магнием, необходимыми для нормальной работы сердца и кишечника. Лента.Ру »
Сухофрукт позитивно влияет на работу ряда органов, но его не стоит есть людям с сахарным диабетом. aif.ru »
К 2030 году около 150 миллионов рабочих мест в странах G7 будут заняты сотрудниками старше 55 лет. По прогнозам авторов, в странах «Большой семерки» к 2031 году пожилые работники будут составлять более четверти всей рабочей силы. Лента.Ру »
63-летний американский врач-психиатр, изучающий вопросы старения, Марк Хайман утверждает, что его биологический возраст составляет 43 года. По его словам, выглядеть на 20 лет моложе ему помогают ежедневные силовые тренировки, рацион питания, богатый растительной пищей и белками, а также прием биологических добавок. Лента.Ру »
Несмотря на рост населения Земли — в прошлом году нас стало 8 млрд, — рождаемость в самых населенных странах падает, причем независимо от части света, в которой они находятся. Как сообщают эксперты, уже через семь-восемь лет человечество станет рожать меньше детей, чем необходимо для простого воспроизводства bfm.ru »
Терапевт Камила Исаева перечислила россиянам вызывающие раннее старение продукты питания. Для здорового и свежего внешнего вида эксперт посоветовала минимизировать потребление от сахара, избыток которого разрушает коллаген в коже и делает ее менее эластичной. Лента.Ру »
Земляника обладает множеством уникальных целебных свойств, считает врач-диетолог Елена Соломатина. По словам врача, употребление ягод способно нейтрализовать раковые клетки и замедлить процесс старения. Лента.Ру »
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург сообщил, что продукты с низкой гликемической нагрузкой замедляют эффект старения. Также, по словам специалиста, в каждый прием пищи включать овощи и потреблять больше лесных ягод, рыбы, орехов, куркумы, имбиря, зеленого чая, бобовых и кисломолочных продуктов. Лента.Ру »
Стилистка и визажистка Марина Гуторова назвала россиянкам популярные бьюти-процедуры, которые ускоряют старение кожи. В первую очередь эксперт отметила патчи. По ее словам, данный косметический продукт придает лишь временный эффект разглаживания морщин. Лента.Ру »
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал напиток, который ускоряет старение. В порошковом кофе мало полезных веществ, так как почти половина из них пропадает при его изготовлении на производстве. Лента.Ру »
Американские ученые разработали диету, которая помогла женщинам помолодеть на 11 лет за 8 недель. Сенсационное исследование было опубликовано в известном научном журнале Aging («Старение»). aif.ru »
Группа специалистов из Медицинской школы Дьюк-Нуса и Национального университета Сингапура выявила способ замедлить старение мозга и улучшить когнитивные навыки. Для этого ученые сосредоточили свое внимание на белке Mfsd2a, который переносит лизофосфатидилхолин (LPC) в мозг во время процесса миелинизации. Лента.Ру »
Косметолог и пластический хирург Надежда Петраш рассказала, что существуют способы замедлить старение после 30 лет, несмотря на то, что остановить этот процесс невозможно. Она отметила, что необходимо тщательно следить за здоровьем и регулярно проходить медобследования, а также прибегать и к другим хитростям. Лента.Ру »