Результатов: 333

5 упражнений для повышения самооценки

Люди с низкой самооценкой слишком боятся реакции общества, чтобы начать действовать для исполнения собственных мечтаний, и, предвосхищая собственный провал, настраивают себя на фиаско. Давно известно, что мысли материализуются. »

2018-2-27 11:19

Разминка для глаз. 7 упражнений от усталости

Плохое зрение – бич нашего времени. Количество очкариков растёт стремительно. Но, как говорят специалисты, чем раньше заняться здоровьем своих глаз, тем позже начнётся ухудшение зрения. aif.ru »

2018-2-26 23:51

Кроссфит мозга: несколько упражнений для прокачки креативности

Креативность подобна мышце, которая может быть накачанной и сильной, а может быть дряблой и слабой, если ею не заниматься. Один из способов прокачать ее — насмотренность, пишет Игорь Намаконов в своей книге «Кроссфит мозга: Как подготовить себя к решению нестандартных задач» издательства «Альпина Паблишер» forbes.ru »

2018-2-18 13:11

Гимнастика для глаз / 7 лучших упражнений для восстановления и улучшения зрения :: Здоровье

Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения. chaskor.ru »

2018-1-6 13:00

Найден способ быстро похудеть без физических упражнений

Ученые из Наньянского технологического университета в Сингапуре разработали способ потерять до 30 процентов веса. Специалисты создали особый пластырь с многочисленными микроиглами, каждая из которых тоньше человеческого волоса. Лента.Ру »

2017-12-31 05:40

Ученые доказали влияние физических упражнений на замедление старения

Ученые из университета Колорадо доказали влияние физических упражнений на замедление старения. Об этом стало известно в понедельник. Исследователи провели эксперименты на мышах, передает MedicalXpress. abnews.ru »

2017-12-25 15:26

Подросток задохнулся во время упражнений с канатом на шведской стенке

Правоохранительные органы в Волгоградской области проводят проверку по факту смерти 15-летнего мальчика во время спортивных трюков. Инцидент произошел в жилом доме в станице Филоновская Новоаннинского района. izvestia.ru »

2017-12-25 12:46

Доказана эффективность физических упражнений в борьбе со старением

Ученые Университета Колорадо доказали, что физические упражнения замедляют развитие старческих нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Паркинсона. Занятия препятствует накоплению в нервных тканях белка альфа-синуклеина, которые способствуют смерти вырабатывающих дофамин нервных клеток. Лента.Ру »

2017-12-25 07:01

Названа неожиданная польза физических упражнений

Группа ученых под руководством Эрика Кандела (Eric Kandel) из Колумбийского университета в Нью-Йорке пришла к выводу, что физические упражнения высвобождают белок RbAp48, который препятствует наступлению старческого слабоумия. Лента.Ру »

2017-11-24 11:54

Российский гимнаст Белявский завоевал бронзу ЧМ в упражнении на брусьях

Чемпионом мира на этом снаряде стал китаец Цзоу Цзинъюань, второе место занял украинец Олег Верняев tass.ru »

2017-10-8 22:15

Гимнаст Аблязин стал серебряным призёром чемпионата мира в упражнении на кольцах

Российский гимнаст Денис Аблязин завоевал серебряную медаль в упражнении на кольцах на чемпионате мира в Монреале.
Читать далее rt.com »

2017-10-8 23:39

Российская гимнастка завоевала серебро в упражнении на брусьях на чемпионате мира в Монреале

Российская гимнастка Елена Ерёмина завоевала серебряную медаль в упражнении на брусьях на чемпионате мира по спортивной гимнастике в Монреале.
Читать далее rt.com »

2017-10-8 23:28

Лучшие упражнения для пресса и ягодиц

Данный вопрос имеет решающее значение перед началом занятий. В любом упражнении на первом месте должны быть правильная техника выполнения и понимание, каких именно результатов вы хотите с его помощью добиться. »

2017-10-6 15:25

Дина Аверина выиграла золото в многоборье на ЧМ по художественной гимнастике

Российская гимнастка Дина Аверина стала первой в личном многоборье на чемпионате мира по художественной гимнастике, который проходит в Италии. Дина Аверина в сумме за четыре упражнения получила от судей 74,700 балла. vz.ru »

2017-9-1 22:10

Сестры Аверины завоевали вторые золотые медали на ЧМ по художественной гимнастике

Россиянки Дина и Арина Аверины завоевали свои вторые золотые медали на чемпионате мира по художественной гимнастике в итальянском Пезаро: Дина стала лучшей в упражнении с булавами, а Арина в упражнении с лентой. vz.ru »

2017-9-1 23:58

Сестры Аверины завоевали золотые медали на ЧМ по художественной гимнастике

На чемпионате мира по художественной гимнастике в Пезаро (Италия) россиянки Дина и Арина Аверины завоевали золотые медали: Дина стала лучшей в упражнении с обручем, а Арина в упражнении с мячом. В упражнении с обручем золото завоевала Дина Аверина, а серебро досталось ее сестре Арине Авериной. vz.ru »

2017-8-31 01:29

Россиянка Арина Аверина завоевала золото ЧМ по художественной гимнастике в упражнении с мячом

Россиянка Арина Аверина победила на чемпионате мира (ЧМ) по художественной гимнастике в упражнении с мячом. Она получила за выступление 18,950 балла. Серебро досталось ее сестре Дине Авериной (18,700). kommersant.ru »

2017-8-30 23:21

Европейские учёные разрабатывают комплекс упражнений для космонавтов

Специалисты из Европейского космического агентства (ЕКА), Аэрокосмической медицинской ассоциации и ряда европейских университетов начали разработку комплекса физических упражнений и медицинских рекомендаций для космонавтов и астронавтов. Читать далее rt.com »

2017-4-29 03:35

Простая программа подготовки фигуры к лету

Для новичков я рекомендую программу "5+5" – это пять обязательных упражнений и пять основных правил питания. Итак, 5 простых упражнений:Планка от 30 секунд до 2 минут. Ставим секундомер на телефоне, а себя в планку с упором на руки. »

2017-4-21 16:55

Предложен способ похудения без диет и упражнений

Психолог Наталья Лоуренс из Эксетерского университета (Великобритания) совместно с коллегами предложила простой способ похудения. Ученые создали приложение, ежедневных десятиминутных занятий на котором, по их мнению, достаточно для того, чтобы снизить ежедневную калорийность рациона на 200 килокалорий. Лента.Ру »

2017-1-16 11:47