7 упражнений, способные преобразить ваше тело всего за 28 дней. ФОТО
У многих из нас появляется желание заняться спортом и подтянуть свои формы к весне. Однако это намерение имеет свойство исчезать так же быстро,... ua.vesti.news »
упражнении - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
У многих из нас появляется желание заняться спортом и подтянуть свои формы к весне. Однако это намерение имеет свойство исчезать так же быстро,... ua.vesti.news »
Люди с низкой самооценкой слишком боятся реакции общества, чтобы начать действовать для исполнения собственных мечтаний, и, предвосхищая собственный провал, настраивают себя на фиаско. Давно известно, что мысли материализуются. »
Плохое зрение – бич нашего времени. Количество очкариков растёт стремительно. Но, как говорят специалисты, чем раньше заняться здоровьем своих глаз, тем позже начнётся ухудшение зрения. aif.ru »
Креативность подобна мышце, которая может быть накачанной и сильной, а может быть дряблой и слабой, если ею не заниматься. Один из способов прокачать ее — насмотренность, пишет Игорь Намаконов в своей книге «Кроссфит мозга: Как подготовить себя к решению нестандартных задач» издательства «Альпина Паблишер» forbes.ru »
Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения. chaskor.ru »
Ученые из Наньянского технологического университета в Сингапуре разработали способ потерять до 30 процентов веса. Специалисты создали особый пластырь с многочисленными микроиглами, каждая из которых тоньше человеческого волоса. Лента.Ру »
Ученые из университета Колорадо доказали влияние физических упражнений на замедление старения. Об этом стало известно в понедельник. Исследователи провели эксперименты на мышах, передает MedicalXpress. abnews.ru »
Правоохранительные органы в Волгоградской области проводят проверку по факту смерти 15-летнего мальчика во время спортивных трюков. Инцидент произошел в жилом доме в станице Филоновская Новоаннинского района. izvestia.ru »
Ученые Университета Колорадо доказали, что физические упражнения замедляют развитие старческих нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Паркинсона. Занятия препятствует накоплению в нервных тканях белка альфа-синуклеина, которые способствуют смерти вырабатывающих дофамин нервных клеток. Лента.Ру »
Группа ученых под руководством Эрика Кандела (Eric Kandel) из Колумбийского университета в Нью-Йорке пришла к выводу, что физические упражнения высвобождают белок RbAp48, который препятствует наступлению старческого слабоумия. Лента.Ру »
Выразительные скулы – один из основных бьюти трендов современности. infox.ru »
Давайте разберем, какие упражнения для женщин в тренажерном зале не являются эффективными. infox.ru »
Победу на данном снаряде одержал хорват Тин Србич tass.ru »
Чемпионом мира на этом снаряде стал китаец Цзоу Цзинъюань, второе место занял украинец Олег Верняев tass.ru »
Спортсменка проводит первый сезон на взрослом уровне tass.ru »
Чемпионкой мира на данном снаряде стала немка Паулин Шефер tass.ru »
Российский гимнаст Денис Аблязин завоевал серебряную медаль в упражнении на кольцах на чемпионате мира в Монреале.
Читать далее rt.com »
Российская гимнастка Елена Ерёмина завоевала серебряную медаль в упражнении на брусьях на чемпионате мира по спортивной гимнастике в Монреале.
Читать далее rt.com »
Российский спортсмен также является бронзовым призером Олимпиады на этом снаряде tass.ru »
Эта медаль стала уже второй для российской гимнастки на мировом первенстве в Монреале tass.ru »
Белявский набрал 15,100 балла, уступив только британцу Максу Уитлоку tass.ru »
Данный вопрос имеет решающее значение перед началом занятий. В любом упражнении на первом месте должны быть правильная техника выполнения и понимание, каких именно результатов вы хотите с его помощью добиться. »
Российская гимнастка Дина Аверина стала первой в личном многоборье на чемпионате мира по художественной гимнастике, который проходит в Италии. Дина Аверина в сумме за четыре упражнения получила от судей 74,700 балла. vz.ru »
Россиянки Дина и Арина Аверины завоевали свои вторые золотые медали на чемпионате мира по художественной гимнастике в итальянском Пезаро: Дина стала лучшей в упражнении с булавами, а Арина в упражнении с лентой. vz.ru »
На чемпионате мира по художественной гимнастике в Пезаро (Италия) россиянки Дина и Арина Аверины завоевали золотые медали: Дина стала лучшей в упражнении с обручем, а Арина в упражнении с мячом. В упражнении с обручем золото завоевала Дина Аверина, а серебро досталось ее сестре Арине Авериной. vz.ru »
Россиянка Арина Аверина победила на чемпионате мира (ЧМ) по художественной гимнастике в упражнении с мячом. Она получила за выступление 18,950 балла. Серебро досталось ее сестре Дине Авериной (18,700). kommersant.ru »
Репортаж об открытии американских биологов из Университета Салка golos-ameriki.ru »
Регулярные занятия спортом также защищают от болезней Альцгеймера и Паркинсона. vm.ru »
Специалисты из Европейского космического агентства (ЕКА), Аэрокосмической медицинской ассоциации и ряда европейских университетов начали разработку комплекса физических упражнений и медицинских рекомендаций для космонавтов и астронавтов. Читать далее rt.com »
Для новичков я рекомендую программу "5+5" – это пять обязательных упражнений и пять основных правил питания. Итак, 5 простых упражнений:Планка от 30 секунд до 2 минут. Ставим секундомер на телефоне, а себя в планку с упором на руки. »
Психолог Наталья Лоуренс из Эксетерского университета (Великобритания) совместно с коллегами предложила простой способ похудения. Ученые создали приложение, ежедневных десятиминутных занятий на котором, по их мнению, достаточно для того, чтобы снизить ежедневную калорийность рациона на 200 килокалорий. Лента.Ру »
Репортеры программы "Чудо техники" сделали подборку пяти кажущихся простыми, но очень эффективных физических упражнений. ntv.ru »