2023-6-9 13:52 |
Находясь весь день на даче или за городом в жаркую погоду, есть риск не заметить перегрев организма и получить тепловой или солнечный удар. Каковы признаки этого неприятного состояния и как оказать первую помощь?
В хорошую солнечную погоду хочется больше находиться на улице и гулять. С непривычки можно не заметить, как случится перегрев. Особенно если вы находитесь весь день на даче, выехали за город на пикник и т.д. Каковы первые признаки теплового или солнечного удара, как оказать первую помощь? Об этом aif.ru рассказала старший врач-терапевт Олеся Савельева.Солнечный и тепловой удары — очень болезненные состояния, которые развиваются в результате сильного перегрева. Тепловые удары чаще всего случаются в безветренную и жаркую погоду. Солнечный удар происходит в результате воздействия прямых лучей солнца в область головы.Дополнительно способствуют усугублению проблемы физические перегрузки, особенно если человек трудился в условиях высокой влажности и температуры. Поэтому на даче днём лучше работать поменьше или почаще делать перерывы и уходить в тень. Не стоит в жаркую погоду носить закрытую одежду, которая мешает нормальной теплоотдаче, отказываться от головных уборов. Следите за питьевым режимом, лучше всего пить обычную воду. Как понять, что случился перегрев?К первым признакам перегрева организма относят головные боли, тошноту, слабость, вялость. Может развиваться рвота, повышаться общая температура тела. Чем помочь человеку с тепловым или солнечным ударом?Уложите пострадавшего в тени либо в прохладном помещении, снимите одежду, которая удушает, стягивает.К подмышкам, голове и паху прикладывайте пузырь с холодной водой либо льдом. Быстрое облегчение приносит укутывание в мокрую простыню.Давайте обильное питье — холодный чай либо воду.Если остановились сердечная, дыхательная деятельность, освободите верхние дыхательные пути от рвотных масс и сделайте искусственное дыхание, массаж сердца до появления признаков жизнедеятельности (ориентируйтесь на пульс). Для усиления дыхания можно похлопать человека по лицу влажным полотенцем, поднести к носу смоченную в нашатыре ватку. Помогают растирания всего тела руками или влажным полотенцем, это тоже может улучшить состояние.Вызывайте неотложную помощь, во время ее ожидания контролируйте дыхание и пульс. По возможности замеряйте артериальное давление.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru