2024-2-18 15:44 |
Фитнес-эксперт Ирина Ротач рассказала, как режим сна влияет на результаты тренировок. Специалист объяснила, что важно соблюдать циркадные ритмы и в зависимости от них планировать тренировки, приемы пищи и отдых.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь. Лента.Ру »
2023-05-05 15:19
Блогер Леша Янгер заявил, что готовит со спортсменкой совместную композицию.
ФФККР не планирует создавать помехи в переходе спортсменки.
Соревнования пройдут с 12 по 23 июня.
Участники фанобъединения «Киборги» вступили в 106-й разведотряд.
В Харьковской области объявили воздушную тревогу
Валерий Лимаренко раскритиковал работу регионального Минстроя и подрядчика
Итальянский футбольный клуб со счетом 3:0 обыграл германский «Байер».