Названа идеальная диета для пожилых людей

Названа идеальная диета для пожилых людей
фото показано с Лента.Ру

2024-2-12 10:24

Главный гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина призвала людей старшего возраста придерживаться средиземноморской диеты, в которую входят много овощей и фруктов, а также рыба с полезными жирами омега-3.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

названа идеальная диета пожилых

названа идеальная → Результатов: 23 / названа идеальная - фото


Фото: Лента.Ру

Названа идеальная для здоровья периодичность занятий сексом

Врачи и ученые призвали заниматься сексом как можно чаще, чтобы получать полезные для здоровья оргазмы. Они назвали и примерную цифру: женщины должны достигать оргазма минимум три раза в неделю, а мужчины — более пяти раз в неделю. Лента.Ру »

2024-02-22 07:00

Фото: Лента.Ру

Названа идеальная утренняя зарядка для похудения

Журналисты Men Today назвали идеальную утреннюю зарядку для похудения. Для начала нужно выполнить 20 отжиманий и 20 приседаний. Далее идет лодочка, при которой нужно лечь на живот, вытянув руки вперед. Лента.Ру »

2023-11-13 18:21

Фото: Лента.Ру

Названа идеальная разница в возрасте между романтическими партнерами

По мнению психотерапевта Тоби Ингхэма, в обществе стало меньше предрассудков о браках с большой разницей возрасте. Тем не менее на практике такие пары чаще сталкиваются с трудностями и разногласиями. Лента.Ру »

2023-06-29 12:50

Фото: Лента.Ру

Названа идеальная для здоровья желудка и кишечника поза для сна

Сон на левом боку полезен для здоровья желудка и кишечника, считает нутрициолог Али Рамадан. По мнению специалиста, во время сна на левом боку желудок и желудочный сок остаются ниже пищевода, благодаря чему уменьшается риск возникновения изжоги и расстройство пищеварения. Лента.Ру »

2023-06-13 20:19

Фото: Лента.Ру

Названа идеальная поза для ленивого секса

По словам британского сексолога Несс Купер, поза лотоса является идеальной для ленивого, но чувственного секса, поскольку при ее выполнении партнеры испытывают тесную связь при минимальной физической нагрузке. Лента.Ру »

2023-05-16 07:00

Фото: Лента.Ру

Названа идеальная поза для чувственного и страстного секса

Британский сексолог Несс Купер посоветовала желающим оживить сексуальную жизнь партнерам попробовать позу амазонки. Она очень похожа на смесь миссионерской позиции и позиции наездницы. Специалистка назвала позу амазонки идеальной для страстной и чувственной интимной близости. Лента.Ру »

2023-05-04 07:00

Фото: Лента.Ру

Названа идеальная частота и продолжительность тренировок для тела мечты

Австралийский персональный тренер Рейчел Аттард объяснила, почему занятия фитнесом шесть раз в неделю — пустая трата времени. По ее словам, достаточно тренироваться трижды в неделю по полчаса — именно такая продолжительность и частота физических нагрузок оптимальна для поддержания фигуры в тонусе. Лента.Ру »

2023-02-22 13:41

Фото: Лента.Ру

Названа идеальная продолжительность секса

В ходе опроса общественного мнения в Великобритании выяснили, что идеальный секс должен длиться полчаса. Однако не всегда желаемое и реальность совпадают. Исследование показало, что почти половина британцев занимаются сексом всего 15 минут, а каждый шестой — всего 10 минут. Лента.Ру »

2023-02-13 05:00

Фото: Лента.Ру

Названа идеальная разница в возрасте для крепких отношений

Ученые установили, что идеальной разницей в возрасте является диапазон от нуля до трех лет. Люди примерно одного возраста имеют примерно равный опыт и цели в жизни. Пары, у которых разрыв в возрасте составляет десять и больше лет, часто сталкиваются с трудностями из-за разного жизненного опыта. Лента.Ру »

2023-01-15 13:31