Результатов: 3

Зарядка ниже пояса. Для чего нужны упражнения Кегеля?

У большинства женщин после родов есть проблемы с мышцами малого таза. Но некоторые женщины с возрастом из-за этого сталкиваются с ещё одной неприятностью — недержанием мочи. Говорят, могут помочь упражнения Кегеля. Как их можно освоить? aif.ru »

2022-8-22 00:14

Медитация – просто о сложном

Слово «медитация» уже прочно вошло в жизнь человека и никому не «режет» слух. Но само понятие не внедряется массово и повседневно. Для основной части социума это — что-то эфемерное, труднообъяснимое и, часто, сомнительное. infox.ru »

2020-10-5 20:12