Что можно и нельзя есть в Вербное воскресенье, 28 апреля 2024 года?
Рассказываем, как правильно соблюдать Великий пост в праздничный день Вербного воскресенья. Что можно и нельзя есть?
Рассказываем, как правильно соблюдать Великий пост в праздничный день Вербного воскресенья. Что можно и нельзя есть?
Разбираемся, как правильно соблюдать Великий пост в праздник, 27 апреля, в Лазареву субботу.
В Роспотребнадзоре рассказали о том, какая каша из овса самая полезная.
Многие из тех, кто соблюдает диету, отказывается от нее после первого срыва.
Москва славится множеством кафе и ресторанов. При этом цены в них не всегда демократичные. Но недорого поесть в столице всё-таки можно. Aif.ru подобрал несколько вариантов заведений, где средний чек не превышает 350 рублей.
Нутрициолог рассказала, какие ошибки на кухне могут привести к отравлению. Берем на заметку и избегаем.
18 марта 2024 года — первый день Великого поста. Его называют Чистый понедельник. Рассказываем, как правильно питаться в этот день.
Рассказываем, что можно и нельзя есть в течение Великого поста и в чем особенности разных видов постных дней.
Шеф-повара поделились с aif.ru интересными рецептами сытных блюд из яиц для завтрака.
В традиционной русской кухне есть блюда и продукты, которые, используя популярный термин приверженцев ЗОЖ, можно назвать суперфудом.
В фильмах Эльдара Рязанова еда играет особую роль, дополнительно характеризуя героев. Мы помним, что Оленька из «Служебного романа» добавляет в салат тёртое яблочко, а Ипполит из «Иронии судьбы...» считает гадостью заливную рыбу…
Тыквенные семечки – это недорогой и доступный продукт, обладающий уникальным составом и массой полезных свойств.
В Роспотребнадзоре рассказали об общей пользе супов и полезных свойствах разных видов этого блюда.
Она посоветовала отказаться от изюма и фиников.
Специалист по питанию рассказала, каких продуктов и напитков стоит избегать в холодную погоду.
По словам эксперта, блюдо плохо усваивается организмом.
Многочисленные исследования подтверждают, что при контроле веса состав рациона не имеет значения, если соблюдать принцип энергетического баланса.
Рождественский пост будет длиться с 28 ноября по 6 января включительно. Это мягкий пост, в него можно есть рыбу.
Неправильное питание может повысить риск развития злокачественной опухоли. Рассказываем, как не стоит питаться.
Эксперты рассказали, что выгоднее — домашняя еда с собой или бизнес-ланчи в кафе.
Разбираемся, как нужно питаться, чтобы сохранять спокойствие и уменьшить уровень стресса.
Разбираемся со специалистом, какие закуски лучше подходят для водки, что будет меньше раздражать желудок и не испортит пищеварение.
Калина — очень полезное растение, но ее плодами многие пренебрегают из-за специфического вкуса и запаха.
Разбираемся со специалистом, существуют ли продукты, снижающие уровень сахара в крови.
Разбираемся вместе с профессионалом, какие продукты надо добавить в рацион осенью и как правильно питаться в этот сложный период, когда лето сменяется холодной погодой.
Что и когда можно есть в течение 2 недель Успенского поста 2023 года? Сохраняйте и распечатывайте нашу памятку-инфографику.
Шеф-повар из Нижнего Новгорода рассказал, что летом не стоит отказываться от горячих блюд.
Разбираемся вместе с диетологом, зачем нужно есть зелень, в каких количествах и какую именно.
С 12 июня по 11 июля будет длится Петров пост, первый из летних многодневных постов. Рассказываем, что и когда можно есть.
Эффективно ли виртуальное голодание? Разбирался aif.ru
Можно ли сочетать яичницу с кофе за завтраком или запивать чаем обед? Чем может навредить сочетание еды с бодрящими горячими напитками, объясняет гастроэнтеролог.
В Германии изобрели метод уменьшения влечения к жирной пище.
Как улучшить пищеварение и восстановить микробиоту кишечника, рассказывает врач.
Признаки, на которые стоит обращать внимание, покупая весенние ягоды.
Быстрое, удобное и привычное — это не значит полезное и хорошее. Разбираемся с диетологом, почему цельнозерновые продукты лучше, чем обработанные.
Разбираемся, сколько должно быть в рационе жиров насыщенных (преимущественно из продуктов животного происхождения) и ненасыщенных (которые мы получаем из орехов и растительных масел).
Доктор медицинских наук рассказывает, в чем нельзя мариновать мясо.
Мясо следует добавлять в меню постепенно, начиная с курицы или индейки.
После семинедельного воздержания разговеться в честь Пасхи — святое дело. Но если делать это неправильно, можно не только разом перечеркнуть всю пользу, которую с таким трудом удалось достичь во время аскезы, но и существенно навредить здоровью.
Овощи есть нужно, но ребенок категорически не хочет этого делать. Как можно ввести больше овощей в детский рацион, рассказывает специалист.
Главная проблема постной еды — не низкая калорийность, а однообразие рациона. Однако оживить любое постное блюдо можно буквально за секунду.
Готовим холодные постные блюда для дней сухоядения.
Воздержание от мяса и молока будет полезным, если поститься грамотно и понимать, зачем вы это делаете.
Многие рассматривают пост как время для улучшения фигуры, но расстраиваются, набирая вес.
Как питаться в Великий пост в 2023 году - смотрите в инфографике aif.ru.
Эксперт рекомендовала заменить хлеб зерновыми крекерами, а в качестве перекуса использовать белое мясо птицы.
Диетолог объяснил, какая диета поможет потерять лишние килограммы навсегда.
Специалист по питанию дала советы, как приготовить здоровый завтрак.
Своими фирменными рецептами полезных завтраков для холодного времени года поделилась с aif.ru нутрициолог.
Гастроэнтеролог рассказал, как пострадает организм от постоянных застолий в каникулы. Спойлер: удар придется даже по сердечно-сосудистой и нервной системам.
Специалист назвала блюда, которые можно употреблять на ночь.
Запеченные гусь или утка — отличное украшение стола. Но полезно ли это новогоднее горячее? Разбираемся вместе с гастроэнтерологом.
Эксперты советуют, как скорректировать свое питание, если вы простудились и поднимается температура.
Рассказываем, какие блюда традиционного новогоднего стола наиболее полезны.
Делимся рецептами сытных и несложных блюд для Рождественского поста.
Разбираемся, что будет если съедать в день не меньше 400 г овощей и фруктов, как рекомендует ВОЗ.
Специалист антивозрастной медицины советует, как питаться, чтобы не стареть.
Рассказываем, что нужно есть, чтобы кожа сияла здоровьем даже в осеннее ненастье.
Специалисты объяснили aif.ru, как мы сами портим себе иммунитет неправильным питанием в осеннее межсезонье и период простудных заболеваний.
Специалист по питанию объяснил, какие блюда могут спровоцировать изжогу.
Некоторые постные продукты стоит ограничивать. Специалист по питанию объяснила — какие.
Делимся рецептами постных супов от профессионалов.
Как правильно питаться в первые выходные Великого поста 2024 года?
Рассказываем, что можно и что нельзя есть в самые строгие дни Великого поста — в дни сухоядения. А это будние дни первой недели и каждый понедельник, среда, пятница в течение всего поста.
Когда мы за едой смотрим фильмы или листаем соцсети, то не замечаем, что едим, как следствие — переедам. Так что сочетание еды и фильмов — достаточно вредное. Как же избавиться от этой привычки?
Делимся полезными советами специалиста о том, как сохранить здоровье желчного пузыря и избежать образования камней в нем.
В новогоднюю ночь так и тянет предаться обжорству. Как этого не допустить, рассказала диетолог Анна Ивашкевич.
На полках наших магазинов немало молочной продукции с этикеткой «С заменителем молочного жира». Специалисты считают, что такие продукты имеют значимые преимущества для здоровья. В чём их польза?
Гастроэнтеролог Садыков назвал 4 вредных продукта.
Разбираемся с экспертом, как правильно питаться при волчанке, чтобы снизить воспаление и укрепить иммунитет.