Антистрессовая гимнастика. Как быстро справиться с подавленным настроением?
Как быстро справиться со стрессом и подавленным настроением? Кто-то подумает про алкоголь, и напрасно: помочь может обычная зарядка.
Как быстро справиться со стрессом и подавленным настроением? Кто-то подумает про алкоголь, и напрасно: помочь может обычная зарядка.
Выясняем, чем отличаются темпераметры людей, в зависимости от особенностей психики.
Эксперт посоветовала совмещать работу над собой с физическими нагрузками.
Все, что нужно для консультации, — это чат в телефоне.
По продолжительности закрепления и сохранения информации память может быть кратковременной и долговременной.
У школьников должен быть нефинансовый источник мотивации.
Тренд на «бежевых» мам — одно из последних детищ соцсетей.
Слишком сильная неконтролируемая эмоция — повод обратиться за помощью.
В переводе с гавайского название метода означает «исправить ошибку, сделать правильно».
Ощущение, противоположное дежавю, встречается реже, но вызывает большую тревогу.
Рассказываем о людях, которые не принимают решения «здесь и сейчас».
Сегодня часто говорят про биологический возраст человека и упоминают паспортный. Однако есть еще и такое понятие, как «психологический возраст». Что же это и о чем он говорит?
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Ощущение вины может возникать и при отсутствии обвинения со стороны окружающих.
Нередко хорошо образованные люди, с большим опытом работы и стремящиеся к саморазвитию не верят в то, что достигли успеха благодаря собственным стараниям и таланту.
Нередко после слишком активного и долгого общения можно отметить, будто закончились все силы. Наваливается усталость, которую можно сравнить с полноценным рабочим днем. Почему же такое происходит?
Синдром неряшливости также получил на Западе название «синдром месси».
Психологи считают, что выход из созависимых отношений — это необязательно расставание с партнером.
Критиковать себя — это нормально, главное, чтобы нелюбовь не стала навязчивым состоянием.
Эффект незавершенного действия известен в психологии как эффект Зейгарник.
Под ленью и бездельем часто скрываются разные психологические проблемы.
Нужны ли бабушки и дедушки? В дискуссиях об этом сломано немало копий. Есть родители, которые свято уверены, что их родители влияют на внуков только негативно. Есть и обратное мнение — пожилым надо бы уже дать отдохнуть, а не третировать внуками.
Москва и знакомства с состоятельными мужчинами — это синонимы? Отчасти да. Численность мужчин в столице с заработком выше среднего высока. Но где же искать состоятельных женихов в столице? Рассказывает психолог Татьяна Виноградова.
Синдром вахтера бывает не только у людей, сидящих на входе в какое либо учреждение.
Число детей-аутистов в мире растет. Можно ли как-то себя застраховать от рождения такого ребенка?
У многих из тех, кто пережил террористический акт или стал его свидетелем, может развиться посттравматическое стрессовое расстройство. Об этом заявляют психологи и психиатры. Aif.ru выяснил, как справиться со стрессом.
Как распознать продавца-обманщика и не стать его жертвой, рассказала психолог.
Сейчас все находятся на нервах. Но как понять, что стресс уже перерастает в нечто серьезное? Разбирался aif.ru.
В Москве и Московской области открыты телефоны психологической помощи людям в связи с терактом в «Крокус сити холле».
«Синдром жертвы» может привести к физическим и психическим проблемам.
Часто жёны военнослужащих, находящихся в зоне СВО, сталкиваются с повышенной тревожностью, усталостью, чувством бессилия. Как справиться со стрессом и беспокойством?
Эксперты говорят, что психопаток среди женщин больше, чем все думают. Просто они умело маскируются и с легкостью могут обмануть даже мастистого врача.
Для некоторых людей просмотр контента для взрослых может стать потенциальной опасностью.
В интернете используют относительно новый термин для того, чтобы обозначить определенный тип мужчин.
Синдром ночного переедания — довольно распространенная психологическая проблема. Почему же так тянет ночью поесть и заглянуть в холодильник?
Привычка — вторая натура, это выражение известное. На деле же она формируется в мозге и к плохим вещам вырабатывается быстрее.
Ученые создали уникальный тест, основанный на анализе липидного состава крови.
Ситуации, когда человек просыпается буквально за минуту до будильника, нередки. И не всегда понятно, с чем это связано.
В преддверии Дня святого Валентина стало известно, какие подарки женщины считают верхом разочарования.
Психолог рассказала, поможет ли кофе с корицей по четвергам разбогатеть.
Ученые определили, как традиционное письмо влияет на работу мозга.
Психолог назвала пять правил ведения бюджета в браке.
Нынешняя весна совсем не радует нас солнцем. Даже появляющаяся зелень кажется более блеклой и не сильно повышает настроение. От этого весенняя хандра кажется более сильной. Можно ли как-то справиться с ней и прибавить себе жизненных сил?
Как понять, что муж — тиран и как действовать в таких отношениях? Разбирался aif.ru
Денежная зависимость вредит психическому здоровью, отношениям с близкими людьми и положению в социуме.
Создавая семью, каждый надеется жить вместе с партнёром долго и счастливо. Получается не всегда и не у всех.
Когда человек оказывается в сложной ситуации — мелкой или крупной — всегда находятся те, кто стремится его поддержать и утешить. При этом в ход идут разные словесные формулировки. Но некоторые из них больше раздражают, чем успокаивают.
Если работающий муж приходит вечером домой и полностью устраняется из жизни семьи («Не трогайте меня, папа устал»), то ни к чему хорошему такая семейная конструкция не приводит. А как правильно распределять роли в семье?
Подавленные эмоции провоцируют массу болезней — не психологических даже, а чисто физических.
Родина тачанок - юг России: в Ростовской области чтут традиции Буденного.
Трагические события, такие как теракт в «Крокус Сити Холл», вызывают стресс не только у тех, кто стал непосредственным свидетелем теракта. Гораздо более сильная психологическая травма порой возникает у тех, кто читает новости.
В день счастья мы рассказываем о доказанной связи между стрессом и возникновением самых разных болезней.
20 марта отмечается Всемирный день счастья. А как быть счастливым вопреки всем внешним обстоятельствам?
Люди с низким доходом из развивающихся или слабо развитых стран оказались счастливее, чем те, кто живёт в экономически благополучных государствах.
Исследования, проведённые учёными Университета Дикина (Австралия), показали: пары, где разница в возрасте между партнёрами доходит до 20 и более лет, оказываются более счастливыми, чем союз между ровесниками.
Обесценивание себя — намеренное или неосознанное преуменьшение своей значимости и перечеркивание собственных достижений
Совсем недавно пятиклассник из Подмосковья набросился с ножом на мать из-за невинного требования сделать уроки. А 61-летняя бабушка из Чебоксар задушила девятилетнего внука «за плохое поведение».
Люди нередко страдают от различных проявлений со стороны других. Так, например, иногда приходится сталкиваться с эмоциональным мусором.
Поиск работы — дело сложное и хлопотное. И обидно испортить все на собеседовании. Многие к нему тщательно готовятся, но все равно совершают ряд ошибок.
Эксперт рекомендовал провести анализ своих эмоций в конкретной ситуации.
После страшного теракта тревожные состояния фиксируются даже у тех, чьи семьи никак не пострадали.
После трагедии, произошедшей 22 марта в «Крокус Сити Холле», психологи работают как с пострадавшими и их близкими, так и с обычными людьми, получившими «травму свидетеля».
Как правильно пережить любое страшное событие, разбирался aif.ru
Следствием пережитого стресса часто становятся панические атаки. Как их пережить? Разбирался aif.ru.
Как меняются роли в современной семье, разбирался aif.ru.
В день кошек, который отмечается 1 марта, aif.ru выяснил, какая психологическая связь существует между питомцами и хозяевами.