Врач поделилась советами для крепкого сна в летнюю жару

Врач поделилась советами для крепкого сна в летнюю жару
фото показано с Лента.Ру

2021-6-10 05:00

Британский физиолог и эксперт по сну поделилась рекомендациями, как сделать сон в летнюю жару комфортным и полноценным. Важно заниматься спортом в утреннее, а не вечернее время, охлаждать постельное белье перед сном, пить больше воды в течение дня и держать окна и шторы закрытыми.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

врач поделилась советами крепкого сна летнюю жару

врач поделилась → Результатов: 2 / врач поделилась - фото


Фото: gazeta.ru

Врач поделилась способами похудения без физической нагрузки

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что похудеть можно, даже не вставая с дивана. В эфире "Говорит Москва" специалист заявила, что для сброса лишних кг нужно соблюдать овощную диету. По ее словам, в лежачем положении ... gazeta.ru »

2021-08-07 15:55