2022-8-4 13:43 |
Неправильное питание может сказаться на состоянии кожи и снизить ее эластичность и упругость.
Врач-эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова рассказала о продуктах, которые способствуют ускорению процесса старения организма. Об этом сообщает «Пятый канал».По словам врача, многие популярные продукты могут не только выступать источником энергии, но и закислять или защелачивать организм, препятствуя его нормальной работе.Так, неправильное питание может сказаться на состоянии кожи, снижая ее эластичность и упругость, а также приводить к обезвоживанию всего организма и оказывать влияние на внутренние органы.К таким продуктам диетолог отнесла продукцию из переработанного мяса (колбаса, сосиски), маргарин, простые углеводы (сахар, выпечка, кондитерские изделия), консервы, алкогольные напитки и фастфуд.«Все это оказывает негативное воздействие, потому как сами по себе эти продукты не несут полезных веществ. Тем не менее на их усвоение может тратиться достаточно много ресурсов организма», – пояснила Филиппова.Кроме того, на преждевременное старение могут влиять соль и некоторые фрукты, которые содержат много фруктозы.Для профилактики раннего старения врач посоветовала применять системный подход. Необходимо бороться со стрессом, наладить режим сна, пользоваться солнцезащитными средствами, заниматься спортом и следить за своим рационом.По словам эксперта, такие меры позволят не только избежать преждевременного старения, но и стать более здоровым и бодрым.Ранее косметолог рассказала о неочевидных причинах появления второго подбородка. Так, к его появлению могут привести заболевания щитовидной железы. Из-за разрастания тканей щитовидки поверхность шеи визуально становится больше.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru
