стресса - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Правило «5С», правильная обработка продуктов питания и необходимость стрессов — все это позволяет дожить до преклонных лет здоровыми. Что же надо учитывать, чтобы встретить свою бодрую старость? aif.ru »
Ученые из Юго-Западного университета в китайском Чунцине нашли оригинальный способ борьбы с заеданием стресса. Выяснилось, что поддержка со стороны родных и друзей помогает избегать переедания на нервной почве, пишет журнал Nutrients. Лента.Ру »
Как прошел ваш день, когда напряжение вышло за пределы, а где вы не сумели справиться со стрессом? Теперь это можно определять наглядно. И даже рассчитать свой личный коэффициент стресса за пять дней. Все — благодаря разработке новгородцев. aif.ru »
Из-за мощного психотравмирующего воздействия угрожающего или катастрофического характера, сопровождающегося экстремальным стрессом, может развиться посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), объяснила врач-психиатр Анна Васильева. Лента.Ру »
Стресс может привести к развитию серьезных заболеваний, предупредил врач-онколог, кандидат медицинских наук Евгений Черемушкин. Он напомнил, что страдающий при долгом стрессе иммунитет — основная система защиты человека от появления клеток с потенциалом опухолевого роста. Лента.Ру »
В Роспотребнадзоре назвали семь полезных продуктов, которые помогают бороться с сильным напряжением и затяжной тревогой. aif.ru »
Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, что стресс вызывает активная выработка гормонов кортизола, адреналина и норадреналина. Однако, по ее словам, мышцы при активной работе способны сжигать эти гормоны. Лента.Ру »
Препараты Магний+В6 считаются проверенным лекарством от стресса. Помогают ли они на самом деле, разбирался aif.ru. aif.ru »
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина подсказала два главных принципа, которые помогут расслабиться и снять стресс и как следует расслабиться на выходных. Первым принципом специалистка назвала превентивность, то есть планирование отдыха заранее, а вторым — результативность. Лента.Ру »
Почему от стресса толстеют? Врачи уверены — этот процессы имеет строго научную основу. aif.ru »
В программу мероприятия вошли тренинги, лекции и индивидуальные встречи с психологами, которые помогут горожанам выйти из некомфортных ситуаций на работе tass.ru »
Популярная блогерша Валерия Чекалина, известная как Лерчек, пожаловалась на набор веса из-за длительного стресса. Знаменитость призналась, что во время стресса поправилась до 54 килограммов. Однако, по словам инфлюэнсера, в последнее время она стала заниматься спортом и чаще танцевать. Сейчас она весит 50,4 килограмма. Лента.Ру »
Пенсионеры могут укрепить здоровье благодаря правильному питанию, здоровому сну и снижению стресса. aif.ru »
Молодежь начала бездумно тратить деньги из-за стресса от высокой стоимости привычных товаров. Речь идет о тенденции doom spending, в ходе которой представители поколений Z и Y тратят деньги в качестве терапии из-за нервов на фоне повышения цен. Лента.Ру »
Она рассказала, как нормализовать сон. aif.ru »
Почему даже в период эпидемии так важны тактильные контакты и какую пользу они приносят для здоровья. aif.ru »
Ученые Южного университета в Калифорнии обнаружили, что молодые люди, которые испытывали сильный стресс в период от подросткового до взрослого возраста, от 13 до 24 лет, с большей вероятностью имеют высокое кровяное давление, ожирение и другие кардиометаболические факторы риска. Лента.Ру »
На своей странице она опубликовала видео, на котором показала новую прическу - каре. aif.ru »
Россияне стали чаще обращаться к психологам с жалобами на стресс и финансовую тревожность, пишет РБК со ссылкой на специалистов. Год назад большинство запросов к психологу были связаны с тревогой и приступами паники, отмечают эксперты. forbes.ru »
По информации Датского Фонда пенсионного страхования, за семь лет количество обращений от имеющих страховку PFA увеличилось на 50% tass.ru »
Главный тренер самарских «Крыльев Советов» Евгений Осинькин рассказал о проблемах с лишним весом. «Уверен, что у меня была бы возможность похудеть, но для этого нужна большая пауза в работе. Мне ее не хочется делать», — поделился специалист, признавшись, что заедает стресс. Лента.Ру »
При хроническом стрессе у человека может начаться психогенный кашель, рассказала врач-невролог Марина Аникина. После респираторной инфекции, уточнила она, достаточно двух недель, чтобы кашель угас. Длительный кашель, объяснила она, спровоцирован хроническим стрессом и ощущением глобальной опасности. Лента.Ру »
Обычно стресс ассоциируется с плохим сном, изменениями аппетита и другими довольно явными признаками. На деле же есть и скрытые проявления хронического стресса, которые при этом влияют на эндокринную систему. aif.ru »
Психолог Юлия Мурашова рассказала, как предотвратить развитие предновогодней апатии и стресса, которые настигают многих в декабре. По ее словам, самое важное — не возлагать больших надежд на этот день. Лента.Ру »
Выступление музыканта в Москве 14 декабря может не состояться. aif.ru »
В Великобритании проводят терапевтические сессии с коровами. aif.ru »
В Великобритании люди начали обнимать коров, чтобы уменьшить тревогу и снять стресс. Стоимость одного сеанса с буренкой составляет более 5,5 тысячи рублей, в него входят три часа объятий и прогулка с телятами по ферме. Лента.Ру »
Психологи отмечают, что сильная привязанность к смартфонам — признак стресса. aif.ru »
Разбираемся, как нужно питаться, чтобы сохранять спокойствие и уменьшить уровень стресса. aif.ru »
Работа не всегда приносит удовольствие. Бывает, что человеку становится крайне некомфортно в офисе и он пребывает в состоянии стресса. Что его вызывает, к чему может привести такое перенапряжение и как с ним справляться? aif.ru »
Невролог Екатерина Демьяновская перечислила симптомы сильного стресса. Среди прочих она указала на першение и ком в горле, вызывающие кашель. По ее словам, из-за повышенной выработки гормонов стресса происходят нарушения в работе ЖКТ, спазмы мускулатуры и другие изменения в состоянии организма. Лента.Ру »
Очень часто стресс является причиной возникновения многих заболеваний. В частности, сильное нервное напряжение может сказываться на работе органов пищеварения, рассказала «Газете. Ru» врач-нутрициолог Наталья Зубарева. Лента.Ру »
Также специалисты ведомства предостерегли население от самолечения и злоупотребления алкоголем tass.ru »
Памятка на русском языке состоит из четырех пунктов, которые легко запомнить как аббревиатуру ДЕЛО. aif.ru »
Сон нужен не только для восстановления организма, хотя и это уже немало. Он также бережёт психику от перегрузок и стресса, защищает нас от старения. aif.ru »
Стресс нередко «заедают», потом страдают от этого и избытка лишних килограммов. Ведь стресс может быть длительным, а еда — не самая полезная. А можно ли успокаиваться полезной едой? aif.ru »
ИНФОРМАЦИОННОЕ АГЕНТСТВО РОССИИ ТАСС tass.ru »
Выпадение волос — настоящая беда. Ведь так и до лысины недалеко. При этом есть ряд провоцирующих факторов, которые можно предупредить, чтобы не потерять шевелюру. aif.ru »
В большинстве случаев уровень кортизола не влияет на внешний вид и фигуру человека, заявила профессор медицины Университета Джонса Хопкинса (США) Адриана Сандра Добс. Она указала, что гормон стресса выполняет важную функцию, а чтобы снизить его уровень, достаточно наладить режим дня и быть спокойным. Лента.Ру »
Половина челябинцев хотя бы раз увольнялись из-за постоянного стресса на рабочем месте. Как передает корреспондент РИА «Новый День», чаще всего психологическое напряжение на работу жители Челябинской области испытывают из-за... newdaynews.ru »
Семейный психолог-консультант, секс-коуч Алена Май рассказала, как восстановить упавшее из-за стресса либидо. По ее словам, чтобы вернуть его, надо разобраться, какие именно причины провоцируют нервное перенапряжение и мешают расслаблению. Лента.Ру »
Ученые из Института психиатрии Макса Планка определили механизм половых различий при воздействии стресса на мозг. Они заметили, что наиболее чувствительным типом клеток являются олигодендроциты — клетки, которые поддерживают работу нейронов. Лента.Ру »
Боль, по словам психолога Наталии Варской, может появиться даже при хороших анализах. aif.ru »
Сервис «Пакет» от X5 выяснил, что большинство россиян при стрессе предпочитает лечь спать или уединиться, четверть заедает эмоциональное напряжение. Наиболее популярным лакомством для снятия стресса оказался шоколад, среди закусок лидируют чипсы, а любимым блюдом стали пицца и шаурма. Лента.Ру »
Постоянный стресс приводит к истощению организма и болезням, предупредила доктор медицинских наук, врач-невролог Наталья Шиндряева. У людей, имеющих хронические заболевания или предрасположенность к гипертонической болезни, избыточной массе тела, сахарному диабету, выброс адреналина провоцирует осложнения. Лента.Ру »
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд заявил, что тепловой стресс летом может угрожать половине жителей Европы через 27 лет. Как уточнил источник, чрезмерно высокая температура фиксируется сейчас в Италии, Греции, Турции, Испании, Франции. Как указал Вильфанд, температура будет расти. Лента.Ру »
Согласно новому исследованию, во время стрессового события у змей наблюдался меньший всплеск частоты сердечных сокращений, если рядом присутствует другая змея. Авторы работы пишут, что ученые считают змей несоциальными, поскольку они добывают пищу в одиночку. polit.ru »
Шоколад помогает расслабиться и улучшает настроение, однако может навредить при стрессе, считает диетолог Сара Брюэр. Она объяснила, что, заедая стресс шоколадом, можно попасть в ловушку, которую называют «инсулиновыми качелями». Лента.Ру »
Мать семерых детей посоветовала родителям брать с собой в путешествие рюкзаки с играми, раскрасками, мелками, книгами и другими вещами, которые будут отвлекать малышей и помогут избежать лишнего стресса в поездке. Лента.Ру »
Врач-терапевт Татьяна Неумолотова предупредила, что хронический стресс может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, потому важно вовремя заметить его симптомы. По ее словам, о нервном перенапряжении могут свидетельствовать постоянное чувство усталости, плохой сон, внезапная замкнутость и ряд других признаков. Лента.Ру »
