Диетолог Круглова объяснила, как питаться на работе и не набрать лишний вес
В полноценный обед можно добавить цельнозерновые продукты и рыбу, а кусочек сыра будет небольшим перекусом. aif.ru »
набрать - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
В полноценный обед можно добавить цельнозерновые продукты и рыбу, а кусочек сыра будет небольшим перекусом. aif.ru »
В России идет голосование за парки и скверы, которые можно тотально обновить за федеральный счет. Условие простое – каждый город должен сделать явку, которая устанавливается от численности населения. В Екатеринбурге должны... newdaynews.ru »
Населению Днепропетровска на Украине необходимо набрать запасы воды из-за проблем с электроснабжением. К этому местных жителей призвал мэр города Борис Филатов в Facebook. «В связи с недостаточным энергоснабжением могут быть проблемы с водоснабжением в нагорной части города», — предупредил он. Лента.Ру »
Прогнозируемая явка составляет около 71%. aif.ru »
В электоральном расчете отмечается, что ожидаемая явка составляет 71% tass.ru »
Для набора мышечной массы следует есть гречку, устрицы и некоторые другие продукты, рассказала диетолог Людмила Микитюк. По словам специалистки, для набора мышечной массы необязательно есть много мяса, яиц или творога. Лента.Ру »
Политолог Антон Хащенко заявил, что Киев планирует набрать армию из бежавших в Европу украинцев. «Это огромное количество людей и, видимо, в Киеве считают, что если они их всех вернут, то наберут армию и дальше заградотрядами погонят. Лента.Ру »
Опросы общественного мнения показывают, что в настоящее время Лейбористскую партию Великобритании на выборах готовы были бы поддержать до 47% британцев, сообщает Sky News tass.ru »
По словам президента, поток мужчин, которые готовы защищать интересы Родины с оружием в руках, не сокращается. aif.ru »
В Липецкой области задержали российскую пенсионерку, подозреваемую в попытке поджога военкомата. Ночью женщина прибыла к зданию военкомата в городе Елец и подожгла окно первого этажа. Пламя потушили, а диверсантку задержали. Лента.Ру »
В России существует 38 педагогических вузов. aif.ru »
По словам Владимира Малышева, у института уже есть положительный опыт сотрудничества со странами Центральной Азии tass.ru »
В округе действует более 900 призывных комиссий муниципальных образований, в которые уже прибыло более 36 тыс. призывников tass.ru »
Средиземноморская диета — самый здоровый способ похудеть надолго и не набрать вновь потерянный вес. По словам диетолога Светланы Павличенко, проведенные исследования подтверждают тот факт, что предлагаемый этой диетой режим питания реже всего провоцирует срывы. Лента.Ру »
Диетолог-эндокринолог Оксана Михалева объяснила причины, почему осенью хочется есть больше высококалорийной пищи. По ее словам, тяга к жирному и сладкому возникает из-за сезонной хандры. К пониженному настроению приводит снижение выработки гормона радости серотонина из-за укорочения светового дня. Лента.Ру »
В большинстве случаев уровень кортизола не влияет на внешний вид и фигуру человека, заявила профессор медицины Университета Джонса Хопкинса (США) Адриана Сандра Добс. Она указала, что гормон стресса выполняет важную функцию, а чтобы снизить его уровень, достаточно наладить режим дня и быть спокойным. Лента.Ру »
Уральские вузы объяснили, почему уже второй год подряд не могут с первого раза закрыть все выделенные бюджетные места. В основном это касается естественнонаучных и инженерных направлений, для поступления на которые надо сдавать ЕГЭ по химии и физике. newdaynews.ru »
В субботу спортсменка сообщила, что пропустит турнир в Праге из-за запрета чешских властей на въезд в страну атлетов из России tass.ru »
По словам руководителя центра молодежных инициатив АСИ Александра Вайно, проект образовательной программы подготовят к 1 июня tass.ru »
Так сколько можно вынести из леса грибов и ягод без опаски попасть в число злостных нарушителей. aif.ru »
Они приняли участие в олимпиаде "Умножая таланты" tass.ru »
На Украине планируют набрать в армию республики 40 тысяч солдат, но некоторые чиновники опасаются, что такого количества мобилизованных будет недостаточно. «Правительство ожидает, что около 40 тысяч солдат пополнят их ряды. Лента.Ру »
Премьер-министр Японии Фумио Кисида хочет поднять свой рейтинг путем визита на Украину и общения с президентом страны Владимиром Зеленским. Такое мнение 21 марта «Известиям» выразил руководитель Центра японских исследований Института Китая и современной Азии РАН Валерий Кистанов. izvestia.ru »
Основатель частной военной компании (ЧВК) «Вагнер» Евгений Пригожин заявил о планах набрать 30 тысяч новых бойцов к середине мая. Он отметил, что в среднем ежедневно ЧВК «Вагнер» набирает от 500 до 800 человек, однако иногда количество добровольцев доходит до 1200 в день. Лента.Ру »
Это связано с увеличением численности Вооруженных сил России, отметил глава Минобороны tass.ru »
Чтобы набрать вес, необходимо ставить реалистичные цели и выбирать правильные продукты, считает врач-диетолог Майк Бол. Он объяснил, что о недостатке веса может свидетельствовать индекс массы тела менее 18,5. Лента.Ру »
Чтобы оставаться в форме в новогодние праздники, необходимо позволить себе есть все, что хочется, в течение нескольких дней, а потом определить для себя разгрузочные дни. Способ не набрать лишний вес в этот период в беседе с «Известиями» раскрыла врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова. Лента.Ру »
Также Виктор Тутельян дал рекомендации, каких продуктов стоит избегать в обычные, будние дни. aif.ru »
Марк Кондратюк отсутствует в старт-листе произвольной программы чемпионата России по фигурному катанию в одиночных соревнованиях tass.ru »
Армия Польши решила набрать добровольцев для обучения военному делу. Об этом заявил вице-премьер, министр национальной обороны республики Мариуш Блащак. Политик уточнил, что набираются граждане в возрасте от 15 до 65 лет. Лента.Ру »
Не набрать вес за время новогодних каникул можно, если соблюдать несколько достаточно простых правил, в том числе не садиться за праздничный стол голодным. Об этом RT рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. lifenews.ru »
Зачастую осенью и зимой повышается аппетит и снижается уровень физической активности, поэтому многие набирают вес. Об этом 27 ноября рассказала «Известиям» врач общей практики, заместитель главного врача по лечебной работе ИНВИТРО Анастасия Жданова. izvestia.ru »
С июля стационарная и мобильная связи ЛНР перешли на российскую систему нумерации. aif.ru »
Чтобы не набрать вес зимой, необходимо есть больше орехов и бобовых, считает диетолог-исследователь Алекс Руани. В первую очередь Руани рекомендует высокоинтенсивные интервальные тренировки и обращает внимание на то, что только физические нагрузки вкупе с правильным питанием дают ощутимый результат. Лента.Ру »
Еврокомиссия предложила три варианта получения денег для передачи Украине. Странам Евросоюза придется увеличить гарантии с 61% до 100% и поручиться за состоятельность партнеров по ЕС. ЕК намерена в 2023 году выделить Украине 18... newdaynews.ru »
Для того, чтобы не нарушить липидный обмен в организме, что создает риск ожирения и заболеваний сосудов, необходимо выбирать продукты с полезными жирами, добавить в рацион клетчатку, а также снизить потребление сахара. izvestia.ru »
По словам эксперта, ему понравилась произвольная программа спортсменки на контрольных прокатах tass.ru »
Главная проблема частичной мобилизации, о которой сказал президент РФ Владимир Путин, — это то, как указание будет выполняться на местах, чтобы всё не скатилось к "компанейщине" или взяткам ради "отмазаться". lifenews.ru »
Защитник получил повреждение в первом тайме матча Кубка России против "Факела" tass.ru »
«АвтоВАЗ» планирует нанять до 4 тыс. новых сотрудников на свои предприятия для наращивания скорости производства, рассказал в интервью «Известиям» на полях Восточного экономического форума президент автоконцерна Максим Соколов. izvestia.ru »
Российский боец смешанного стиля (MMA) Хабиб Нурмагомедов отметил, что его уход из спорта не связан с его физическим состоянием. Нурмагомедов подчеркнул, что при желании мог бы набрать форму, необходимую для выступлений, за полгода. Лента.Ру »
Выбор простых однокомпонентных блюд и правильная подготовка к отпуску поможет не набрать вес на отдыхе. Об этом в воскресенье, 24 июля, заявил врач-диетолог Евгений Арзамасцев.
izvestia.ru »Правильная подготовка к отпуску и выбор в пользу простых блюд помогут сохранить фигуру в норме во время отдыха. Об этом в беседе с "Газетой.ru" рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. lifenews.ru »
При желании снизить вес следует отдать предпочтение бездрожжевому хлебу и ограничить потребление булок из белой муки. Об этом в беседе с Ura.ru рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов, нутрициологов Дарья Русакова. lifenews.ru »
Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, как не набрать лишний вес при попытке похудеть.
izvestia.ru »Летом рекомендуется ограничить употребление соли, газированных напитков и кофе, чтобы не набрать вес. Также сохраняется список продуктов, которые не рекомендуется употреблять круглый год: фастфуд, полуфабрикаты и сладкое. lifenews.ru »
Летом рекомендуется ограничить употребление соли, газированных напитков и кофе, чтобы не набрать вес. Также сохраняется список продуктов, которые не рекомендуется употреблять круглый год: фастфуд, полуфабрикаты и сладкое. lifenews.ru »
Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова перечислила основные правила, которые помогут надолго сохранить результат после снижения веса. По ее словам, чтобы оставаться стройной, вовсе не обязательно отказываться от привычных продуктов, нужно лишь набраться терпения и не ругать себя за возможные срывы. Лента.Ру »
Как антироссийские санкции влияют на обновление транспортных артерий в стране izvestia.ru »
Эндокринолог Зухра Павлова раскрыла способы удержания веса после диеты. Врач назвала старые привычки в питании и малоактивный образ жизни главными врагами худеющего. По ее словам, чтобы не набрать вес снова, нужно скромно питаться и больше двигаться. Лента.Ру »