хандру - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Фитнес-тренер Янина Колпакова назвала способы победить осеннюю хандру и заставить себя пойти в зал. «Например, можно начать заниматься йогой или пилатесом, эти тренировки помогают расслабиться и улучшить настроение. Лента.Ру »
Опрос показал, что россияне чаще всего справляются с осенней хандрой с помощью путешествий, так ответили 38 процентов респондентов. Еще 35 процентов россиян осенью отвлекаются на фильмы и сериалы. В 26 процентах случаев справиться с сезонной грустью помогает забота о здоровье Лента.Ру »
Убывание продолжительности дня и хмурая погода влияют на состояние человека, так как витамин D поддерживает режим сна и бодрствования. Об этом «Ленте. ру» рассказал главный внештатный специалист Депздрава Москвы по первичной медико-санитарной помощи Андрей Тяжельников. Лента.Ру »
Во время долгих каникул можно столкнуться с хандрой и подавленным состоянием. Справиться с плохим настроением помогут встречи с друзьями, прогулки и поездки в другие города, рассказала в разговоре с РИАМО психолог Наталья Наумова. lifenews.ru »
Люди, страдающие трудоголизмом, во время новогодних праздников могут испытывать хандру. Об этом «Известиям» рассказала психиатр, психотерапевт кандидат медицинских наук Виктория Четлова.
izvestia.ru »Почти каждый второй россиянин — 47% — признался, что попадал под власть осенней хандры. Чтобы поднять себе настроение, наши соотечественники балуют себя десертами и слушают бодрящую музыку. О предпочтениях жителей нашей страны в это время года узнали сервис правильного питания Level Kitchen и HiFi-сервис "Звук". lifenews.ru »
Заедание плохого настроения в дождливую погоду никак не поможет избежать знаменитой осенней хандры. Нутрициолог Grow Food Елена Свиридова поделилась с Лайфом списком продуктов, которые гарантированно улучшат самочувствие в этот переходный период. lifenews.ru »
С наступлением холодного сезона у многих людей меняется настроение, появляется так называемая осенняя хандра. Однако в некоторых случаях такое состояние может быть симптомом серьезного заболевания, предупредила в беседе с «Известиями» медицинский психолог «СМ-Клиника» Диана Лобанова. izvestia.ru »
Как осенью, когда за окном темно и холодно, взять себя в руки и раскрасить жизнь яркими красками? Избавиться от хандры помогут эти восемь лайфхаков, которыми с Лайфом поделилась психолог Элена Гамаюн. lifenews.ru »
Ограничение гаджетов может стать одним из действенных способов побороть осеннюю хандру. Такой совет россиянам дала психолог Рамиля Туишева. По её словам, мозг должен успевать восстанавливаться и отдыхать, хотя бы по полчаса перед сном. lifenews.ru »
МОСКВА, 3 декабря, ФедералПресс. Сильная усталость считается одним из главных симптомов заражения новым штаммом коронавируса «омикрон». Врач-эндокринолог МНОЦ МГУ им. М. В. Ломоносова Зухра Павлова рассказала, как самостоятельно определить симптомы. fedpress.ru »
Слагаемых успеха оказалось несколько: поменьше кофе, побольше овощей и фруктов, а ещё важно не допускать дефицита железа, цинка, магния и витамина D. lifenews.ru »
Один из советов — побольше спать. Многим для этого лучше поменьше времени проводить вечером перед экранами. lifenews.ru »
МОСКВА, 16 марта, ФедералПресс. Профессиональный психолог и коучер Марина Гладышева рассказала о том, как побороть хандру и раздражительность, с которыми многие люди сталкиваются в период весеннего обострения. fedpress.ru »
Психотерапевт Алексей Казанцев рассказал, как побороть зимнюю хандру.
Читать далее rt.com »
Психолог Анфиса Калистратова призвала не путать депрессию и хандру, возникающую осенью и зимой. infox.ru »
Психолог Павел Жавнеров рассказал, как победить осеннюю хандру, а также почему многие люди испытывают чувство грусти в это время года.
izvestia.ru »Справиться с состоянием осенней хандры поможет соблюдение специального режима дня, пишет газета Mirror со ссылкой на опрошенных экспертов в субботу, 5 сентября.В первую очередь необходимо приучить себя просыпаться и ложиться спать примерно в одно и то же время. Идеальное время для подъема — 7:00. izvestia.ru »
Как бороться с сонливостью и нежеланием работать? Стоит ли осенью пить витамин D и менять привычный рацион? На эти и другие вопросы ответили врачи района Зюзино. aif.ru »
Когда за окном с каждым днем становится все серее, хочется спрятаться куда-нибудь, где тепло, уютно и вкусно кормят. Например, в один из ресторанов с камином, печкой или зимним садом из подборки Forbes Life forbes.ru »
День прибывает, солнце заглядывает в гости все чаще, птицы щебечут дружнее, с сосулек, не успевших пасть от рук бдительных коммунальщиков, капает звонкая капель – все вокруг наполнено радостью пробуждения, предвкушением тепла и лучшего будущего. vm.ru »
Врач раскрывает секреты актуального рациона. vm.ru »
Нынешняя зима в Германии - особенно унылая. Дни, когда светит солнце, редки. Соответственно и настроение. Как побороть зимнюю хандру? dw.de »
За что мы любим осень — так это за то, что все каналы открывают свои потайные сундуки, чтобы начать телесезон с премьер сериалов и долгожданных новых серий. Чтобы вы не растерялись, мы составили для вас программу просмотров. chaskor.ru »
Наступление осени уже чувствуются. И с ней приходят плохое настроение, упадок сил... Как справиться с осенней хандрой? Советы специалиста. dw.de »
С наступлением холодов многие жители средних регионов России начинают тосковать. Солнца у нас немного. Зима затяжная. Лето короткое. И осень, которая и так всегда приходит слишком рано, любят немногие. »
На тоску из-за возвращения к работе после новогодних каникул пожаловались 70 процентов опрошенных экспертами туриндустрии россиян. Самым популярным способом борьбы с хандрой респонденты назвали воспоминания — просмотр видео и фото. Лента.Ру »
Очень многих сейчас волнует вопрос, как справиться с осенней хандрой. Причем специалисты утверждают: апатию провоцируют не только пасмурная погода и короткий световой день, как сейчас. Причиной могут стать ошибки в интерьере или даже в выборе собственной подушки. vesti.ru »
Потерпевшая поражение на президентских выборах в США Хиллари Клинтон рассказала о разочаровании, которое она испытала после победы Дональда Трампа. «На прошлой неделе было несколько моментов, когда все, чего мне хотелось, — это свернуться калачиком с хорошей книгой и никогда не выходить из дома», — рассказала она. Лента.Ру »
Осенняя пора не оставляет людей равнодушными, однако чаще она вызывает негативные эмоции, чем приятные: 30% россиян ассоциируют осень с плохой погодой и грязью, 18% - с холодом, 14% - с депрессией, апатией, сообщает в четверг ВЦИОМ. interfax.ru »
Пользовательница Facebook Джеки Литтон опубликовала ролик о дружбе ее пса Джорджа и утки. Женщина пояснила, что два года назад умер ее лабрадор Блэки, и с тех пор Джордж находился в подавленном состоянии. Лента.Ру »
Пользовательница Facebook Джеки Литтон опубликовала ролик о дружбе ее пса Джорджа и утки. Женщина пояснила, что два года назад умер ее лабрадор Блэки, и с тех пор Джордж находился в подавленном состоянии. Лента.Ру »
