плеч - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Издание Men's Fit назвало лучшие упражнения для плеч. Начать предлагается с подъема гантелей от плеч вверх. Затем можно выполнить разведение гантелей в стороны. Еще одно упражнение с гантелями — махи в стороны в наклоне. Лента.Ру »
«Вдовий холмик» (локальная липодистрофия) — это небольшой валик на шее между кожей и мышечной тканью в области седьмого позвонка, который часто встречается у женщин 50+. aif.ru »
Фитнес-тренер Эбенезер Сэмюэл назвал пять лучших упражнений для мышц плеч. Специалист упомянул ходьбу с прижатыми к груди гирями, перемещение со спины на бок с удерживанием гири на вытянутой руке, тягу гантелей с упором на грудь на наклонной скамье, а также жим гантелей над головой и тягу эспандера к подбородку. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал три лучших упражнения для прокачки плеч на турнике и брусьях. Специалист посоветовал делать подтягивания средним и широким хватом 7-10 повторений в три подхода с отдыхом 1-2 минуты между ними. Лента.Ру »
Где российские туристы встретят Новый год и во сколько им это обойдется izvestia.ru »
Увольнения коснулись десятков тысяч работников технологичных компаний izvestia.ru »
Политолог Дмитрий Родионов — о том, на что придётся пойти американским и британским политикам, чтобы вытащить собственных граждан из тюрьмы и остаться в своих креслах. lifenews.ru »
Врачи рассказали, как победить повседневные мигрени izvestia.ru »
Мэр города Серова Василий Сизиков обязал чиновников соблюдать строгий дресс-код. Согласно тексту «этического кодекса», женщины обязаны носить волосы до плеч и надевать юбки определенной длины. Мужчинам необходимо появляться на работе в галстуках и начищать ботинки «до блеска». Лента.Ру »
Михаил Мишустин ждет от местных властей эффективного использования федеральных денег izvestia.ru »
На 100 тыс. населения приходится 81 человек, неспособный платить по обязательствам izvestia.ru »
Помимо неправильной осанки, болей в спине и проблем с глазами, увеличение веса является одной из наиболее частых проблем при ведении преимущественно сидячего образа жизни. infox.ru »
Предполагается, что мера будет действовать только в этом году izvestia.ru »
По данным «Известий», его могут возвести в Каспийске или Буйнакске izvestia.ru »
Серебряный призёр Олимпиады-2016 по спортивной гимнастике Дарья Спиридонова едва не травмировалась во время челленджа со своим мужем и коллегой по виду спорта, обладателем олимпийской медали Рио того же достоинства Никитой Нагорным. Читать далее rt.com »
Это поможет увеличить объём выдачи в государственных МФО до 40 млрд в 2020 году, несмотря на коронавирус izvestia.ru »
ОНФ попросил ЦБ ускорить реализацию этой инициативы izvestia.ru »
Снижение рисков преследования пробудит у предпринимателей аппетит к деловому риску izvestia.ru »
Снижение рисков преследования пробудит у предпринимателей аппетит к деловому риску izvestia.ru »
Капитан красно-белых отметил, что команда будет стараться подняться в таблице как можно выше tass.ru »
Британский культурист Крис Гудвин столкнулся с трудностями при использовании обычных парковочных мест из-за своих размеров. Мужчина утверждает, что широкие плечи мешают ему выйти из машины, когда он паркуется рядом с другими автомобилями. Лента.Ру »
Инициативу парламентариев предоставлять гражданам доход от вложенных в строительство средств уже раскритиковали банки izvestia.ru »
Россияне завоевали четыре лицензии на Олимпиаду-2020 на чемпионате мира, который завершится в воскресенье tass.ru »
Подделать возраст в паспорте – не единственный способ казаться окружающим моложе. Есть методы и получше. aif.ru »
Президент России Владимир Путин во время беседы с писателем Даниилом Граниным рассказал, что когда он приезжает в Санкт-Петербург, у него как гора с плеч сваливается - даже если все и так хорошо. vz.ru »
Владимир Путин рассказал писателю Даниилу Гранину, что чувствует, когда приезжает в родной город. ntv.ru »
В Иваново попытка бывших сожителей примириться закончилась переломами костей плеч у 55-летней горожанки. «Пока женщина готовила ужин бывшему возлюбленному, он выпил алкоголя, по этой причине гостья и решила уйти домой», — рассказали в полиции. Лента.Ру »
Около 60-70% времени доктора уходит на заполнение бумажных и электронных форм отчетности, сообщил Морозов во время встречи партактива "Единой России" с председателем партии Медведевым. При этом нередко документы дублируются и создают огромное напряжение, указал он. »
В столице Лаоса проходит гала-прием по случаю министерской встречи АСЕАН izvestia.ru »
ЦБ рекомендовал брокерам ограничивать кредитное плечо клиентов на валютном рынке: регулятор хочет избежать его «превращения в Forex» и разорения клиентов. Это желание могло возникнуть у ЦБ после паники в декабре 2014 года rbcdaily.ru »
Минфин, бесконечно совершенствующий пенсионную систему, готовит очередные новации. Но говорят о предлагаемых правилах игры чиновники слишком невнятно, словно заранее опасаясь, что они вызовут негодование граждан utro.ru »
«Какой прок от любых гигантских каталогов, если в обществе нет культуры работы с информацией, её поиска, анализа и творческой переработки? Горящие книги – это дико, это мрачно, но ещё тоскливей нежелание отходить от привычного уклада мышления, замедляющего развитие общества». chaskor.ru »
