Названы пять действенных способов улучшить сон: дело не только в постели
Учёные говорят, что вредит организму не только недосып, но и когда человек спит больше обычного. lifenews.ru »
способов - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Учёные говорят, что вредит организму не только недосып, но и когда человек спит больше обычного. lifenews.ru »
Американские ученые предложили пять способов улучшения качества сна. Советы они опубликовали в статье в журнале Sleep Health. По их мнению, в первую очередь следует взять под контроль продолжительность сна, ведь если человек спит менее пяти часов в сутки, это может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе и мозговом кровообращении. izvestia.ru »
Влияние весенних погодных аномалий — перепадов температур и давления — можно снизить. Пять советов пережить это явление дали российские врачи-кардиологи Владимир Хорошев и Ярослав Ашихмин. Перед выходом из дома крайне важно проверять столбики термометров. Кроме того, надо помнить о водном балансе. Лента.Ру »
Сейчас законодательство об электронной подписи предусматривает закрытый перечень способов удаленной идентификации tass.ru »
Перед Международным женским днем дорожают цветы, появляются «головокружительные» скидки на украшения, но денег все равно уходит много. За год реальные доходы россиян упали на 3,5 %, так что покупать достойные подарки стало еще сложнее. fedpress.ru »
Правила, доступные практически каждому, помогут уберечься от печальных последствий. lifenews.ru »
Лайф выяснял, как быстро выучить любой язык и каковы основные секреты полиглотов. lifenews.ru »
В пояснительной записке к документу, в частности, отмечается, что личный визит в удостоверяющий центр создает необоснованные риски для здоровья в условиях неблагоприятной эпидемиологической обстановки tass.ru »
Дарить съедобные валентинки вместо бумажных, живые цветы вместо букетов и украшения из вторсырья вместо ювелирных украшений — есть много способов сделать День святого Валентина более экологичным. Выясняли, чем заняться вдвоем с любимым человеком в этот день и не нанести ущерб окружающей среде. chaskor.ru »
Существуют пять основных причин, по которым россияне лишаются прав собственности на свое жилье. Первый способ потерять квартиру, по мнению специалистов, — обратиться в микрофинансовую организацию. Граждане зачастую берут в таких фирмах кредиты под большие проценты, закладывая жилье, а потом не следуют графику платежей. Лента.Ру »
Эксперты компании Avast назвали шесть способов, с помощью которых можно достичь приватности в интернете. Они рассказали, как пользователи могут уменьшить риск кражи личных данных и улучшить собственную безопасность. Лента.Ру »
Центробанк придумал способ защитить россиян от слишком сложных способов заработка по-новому. ЦБ планирует ужесточить требования к страховым компаниям, а также банкам и другим агентам, продающим от их имени полисы инвестиционного (ИСЖ) и накопительного (НСЖ) страхования жизни. Лента.Ру »
Авторы документа считают, что предусмотренный для идентификации заявителя личный визит в удостоверяющий центр при каждой смене ключа электронной подписи создает необоснованные риски для здоровья tass.ru »
МОСКВА, 21 января, ФедералПресс. Россиянам объяснили, как можно найти скрытую камеру в съемной квартире, отелях и офисах. Советами поделился партнер и директор компании «Интеллектуальный Резерв» Павел Мясоедов. fedpress.ru »
Карьерный коуч Мелоди Вайлдинг рассказывает, как перестать стесняться своих успехов и начать рассказывать о них — так, чтобы это принесло пользу команде и компании forbes.ru »
Это самый безопасный способ борьбы с инфекцией tvc.ru »
Масштабная вакцинация от COVID-19 стартовала в Москве еще в начале декабря. aif.ru »
Мобильная фотография кажется простой. Достал, снял, получил снимок. Программное обеспечение выставит все необходимые настройки. Тем не менее, чтобы получить качественное фото, стоит разобраться в базовых настройках камеры. О них и расскажем. lifenews.ru »
Борьба с изменением климата, разумеется, требует решительных действий в глобальном масштабе. Но каждый может внести в общее дело и свою маленькую лепту. DW рассказывает как. dw.de »
МОСКВА, 28 декабря, ФедералПресс. Россиянам часто не хватает денег на крупную покупку. Вместо кредита можно попробовать накопить нужную сумму. Эксперт Национального центра финансовой грамотности Анастасия Бондаренко рассказала, как это сделать. fedpress.ru »
Чай не только заваривают в чайнике, он может помочь кулинару и кондитеру при приготовлении блюд. aif.ru »
Киев ищет новые способы усложнить процесс урегулирования конфликта в Донбассе и не стремится реализовать Минские соглашения. Об этом в пятницу, 11 декабря, заявила глава МИД самопровозглашенной Донецкой народной республики (ДНР) Наталья Никонорова. izvestia.ru »
Пошагово рассказываем, что поменять в настройках, чтобы посторонние не получили доступ к вашим соцсетям и почте tass.ru »
Нигерийский дизайнер и основательница бренда Janore Ойинда Акинфенва придумала платье-трансформер с 11 разными фасонами одновременно. По ее словам, она захотела разработать дизайн наряда, детали которого будут скрывать различные недостатки фигуры любой женщины. Лента.Ру »
Президент Владимир Путин подписал закон, запрещающий рекламу способов и методов искажения данных приборов учета потребления коммунальных ресурсов. Как отмечалось в пояснительной записке к документу, ряд интернет-сайтов предоставляют подробные инструкции, как уменьшить платеж за услуги ЖКХ, внеся изменения в работу счетчиков. vz.ru »
Как отмечалось в пояснительной записке к документу, ряд сайтов предоставляет подробные инструкции, как уменьшить платеж за услуги ЖКХ, внеся изменения в работу счетчиков tass.ru »
Порой днем возникает чувство сонливости, особенно после плотного обеда, но позволить себе вздремнуть редко кто может. Медики перечислили методы, которые помогут справиться со сном.
izvestia.ru »Телевизор может работать нестабильно из-за ряда факторов. Как правило, проблема заключается в программном обеспечении устройства или настройках соединения с сетью и другими девайсами. Как найти причину и устранить проблему — в материале Лайфа. Читать далее... lifenews.ru »
Респонденты поделились с социологами личным опытом tvc.ru »
МОСКВА, 3 декабря, ФедералПресс. Эксперты назвали шесть способов решить проблему с перегревом ноутбука. fedpress.ru »
Коллега может оказаться чудесным человеком, а может — с тяжелым характером, просто уставшим и даже пассивно-агрессивным. К сожалению, общения с неприятными людьми часто нельзя избежать. Авторы книги «Общение с трудными людьми» успокаивают и делятся советами, как минимизировать негатив. forbes.ru »
Социализация — важнейший этап развития в жизни человека. И у некоторых с ней возникают проблемы. infox.ru »
На AliExpress нужно быть осторожным. Доставки идут преимущественно из-за границы, товары предлагаются в разных версиях для разных стран. Из-за неправильного выбора купленный, к примеру, смартфон может работать с ограничениями. lifenews.ru »
В том числе это газовая камера и электрический стул. Читать далее... lifenews.ru »
Зимой замерзший бачок омывателя превращается в проблему, без решения которой невозможна эксплуатация транспортного средства. aif.ru »
Эксперты перечислили семь простых способов, позволяющих ускорить работу компьютера с операционной системой Windows 10. Специалисты советуют для начала сократить число программ, которые открываются при запуске. izvestia.ru »
Причин может быть множество — от неисправной розетки до изношенного аккумулятора. Читать далее... lifenews.ru »
Для реализации большинства из них даже не нужно ничего покупать. Читать далее... lifenews.ru »
Если случилась поломка, прежде всего автоэксперты рекомендовали не паниковать, а также не включать заднюю передачу.Читать далее... lifenews.ru »
В пору экономии и кризисов - весьма кстати будут 8 способов для отбеливания зубной эмали дома, без посещения стоматолога. Поехали. infox.ru »
Заместитель генерального директора компании «Гипросвязь» Алексей Васильев прокомментировал законопроект Минцифры, согласно которому в России предлагается запретить протоколы шифрования, позволяющие скрыть имя сайта. Лента.Ру »
В деле об отравлении Навального Россия пытается распространять дезинформацию с помощью целенаправленных кампаний. Ее стратегия не только оспаривает какую-либо причастность Кремля, но и вносит путаницу. inopressa.ru »
Что делать со множеством помидоров, которые одновременно созрели на грядке? Конечно, консервировать. aif.ru »
Американское издание Politico сообщило о том, что на Германию «растет давление» для того, чтобы власти страны отказались от дальнейшей поддержки строительства газопровода «Северный поток-2». Как утверждает издание, Берлину стало намного сложнее «защищать» этот проект перед другими западными союзниками после того, как в России был отравлен ведущий оппозиционный политик Алексей Навальный. ru.rfi.fr »
Страну призывают пойти на поводу у США utro.ru »
МОСКВА, 13 сентября, ФедералПресс. Германия может отказаться от газопровода «Северный поток – 2» разными способами, считают эксперты издания. fedpress.ru »
Они позволяют сделать "грязную работу чужими руками".Читать далее... lifenews.ru »
Улучшить внешний вид без всякой косметики и участия пластических хирургов? Да запросто. Вот несколько советов от опытных специалистов. infox.ru »
Российский врач-эндокринолог Городской клинической больницы №52 при Депздраве Москвы Татьяна Маркова рассказала об опасности таких популярных у людей с лишним весом способов похудеть, как интервальное питание и голодные диеты. Лента.Ру »
По словам вирусолога Алексея Мазуса, остановить распространение инфекции можно при иммунизации более 70% населения tass.ru »