перееданием - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Нутрициолог Алиса Балабенко назвала россиянам способы справиться с перееданием. В первую очередь она посоветовала отказаться от ограничений в еде. По ее словам, вероятность срыва увеличивается, когда некоторые продукты находятся под запретом. Лента.Ру »
В частности, специалист советует во время приема пищи убрать все гаджеты. aif.ru »
Негативные переживания пагубно влияют на здоровье человека и, в частности, его пищевые привычки. Психодиетолог сети премиальных фитнес-клубов Escalada Наталия Сницар в четверг, 26 мая, дала рекомендации для поддержания формы в условиях стресса. izvestia.ru »
Чтобы справиться с перееданием, необходимо ставить себе четкие цели, найти альтернативу легким закускам, а также определить причину привычки, считает американский психолог Гленн Ливингстон. Об этом пишет издание Eat This, Not That! izvestia.ru »
Американский психолог Гленн Ливингстон поделился советами, как бороться с перееданием. Он считает, что многие из тех, кто хочет похудеть, ставят перед собой слишком расплывчатые цели. По его мнению, следует не просто стремиться поменьше есть, а установить четкие запреты и ограничения, которые нельзя нарушать. Лента.Ру »
Врач дала рекомендации по восстановлению работы ЖКТ для тех, кому праздничный стол оказался не по силам. lifenews.ru »
Психолог Наталья Варская рассказала, как бороться с перееданием на фоне стресса. Специалист считает, что те, кто заедает стресс, обычно вообще склонны к разного рода зависимостям. "Чисто психологически это обусловлено тем, что ... gazeta.ru »
Ведущий диетолог и консультант Enzymedica UK Мэй Симпкин назвал четыре способа борьбы с эмоциональным перееданием на фоне стрессовых ситуаций. Об этом сообщил журнал Express в воскресенье, 20 декабря. izvestia.ru »
Чтобы избежать переедания на фоне стресса, есть четыре способа, которые перечислила британский врач-диетолог Мэй Симпкин. Это избегание отделов с вредной едой, готовка из сырых продуктов без полуфабрикатов, контроль обезвоживания организма, а также физические нагрузки для борьбы со стрессом. Лента.Ру »
По словам врача, голодание — это не лучший способ избежать лишних сантиметров на талии. Читать далее... lifenews.ru »
"Больше никогда не буду столько есть!" — эту фразу мы говорим себе довольно часто, когда пытаемся выползти из-за стола после очередного приёма пищи. Но вскоре ситуация повторяется. Как же научиться есть в меру и не мучиться от тяжести в желудке? Читать далее... lifenews.ru »
Нарушения сна приводят к желанию съесть что-то вредное вечером следующего дня. Это связано с уровнем кортизола. Также «совы» более склонны к вечернему перееданию, набору веса и гипертонии. Если недостатка в сне нет, но после еды сильно тянет в сон, это может быть признаком инсулинорезистентности. Лента.Ру »
МОСКВА, 26 января, ФедералПресс. Специалисты рассказали с чем связано переедание и дали советы как с ним бороться. fedpress.ru »
Мужчина употреблял около 20 тысяч калорий в день, из-за чего однажды достиг веса в 250 кг. Житель США Майк Горман рассказал, как ему удалось сбросить 150 килограммов, сообщает Daily Mail. Читать далее... lifenews.ru »
Эта проблема приводит к ухудшению самочувствия, ожирению, гипертонии, депрессиям и другим неприятным моментам. infox.ru »
