Как снизить калорийность блинов?
Калорийность блинов можно снизить не только минимальным количеством масла при выпекании. aif.ru »
ккал - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 56
Поесть на бегу. Диетолог назвала плюсы и минусы пюре быстрого приготовления
Если стаканчик с сухим картофельным пюре развести водой, то получится блюдо калорийностью всего 70-100 ккал. Вполне подходит для небольшого перекуса. Но есть и минусы. aif.ru »
2024-2-20 05:57
Стройнящий напиток. Врач объяснила, правда ли кофе с корицей поможет худеть
Выпивая каждый день кофе с корицей, можно рассчитывать на обретение более стройных форм. Но есть нюансы, как правильно готовить и употреблять такой напиток, чтобы получить максимальный эффект. aif.ru »
2024-2-15 06:06
4 штуки в день. Диетолог рассказала, какие конфеты полезнее
Пирожные и шоколадки чреваты лишними килограммами. Менее опасная в этом плане альтернатива — конфеты с сухофруктами. Сколько их можно есть и какова калорийность? aif.ru »
2024-1-5 06:06
Главные новогодние салаты и их калорийность. Инфографика
Какой новогодний салат самый калорийный? Оказывается, пальму первенства взял крабовый. Изучайте нашу инфографику. aif.ru »
2023-12-30 10:00
Калории и жир. Врач рассказала, какое новогоднее блюдо самое вредное
Меню новогоднего стола составляли еще наши бабушки, которые не консультировались ни с диетологами, ни с нутрициологами. aif.ru »
2023-12-30 04:45
Дорогие дары моря. Посредники мешают снизить цены на рыбную продукцию
Сократив количество посредников, конечную стоимость рыбной продукции можно уменьшить на 10-15%. aif.ru »
2023-12-27 05:01
Кому нельзя есть холодец?
Холодец, или студень содержит много витаминов и минералов, которыми богато мясо, но есть у этого блюда и вред. aif.ru »
2023-11-9 03:32
Белок и энергия. Как питание помогает при онкологических заболеваниях
Лечебное питание при онкологических заболеваниях – это важный компонент терапии. Оно может помочь успешно перенести противоопухолевое лечение и победить болезнь. aif.ru »
2023-9-27 18:38
Что калорийнее — яблоки или груши?
Какой фрукт больше подходит для тех, кто тщательно считает калории? aif.ru »
2023-9-16 04:19
Почему не стоит есть арбуз для похудения?
Эксперт рассказала об опасностях популярной ягоды. aif.ru »
2023-8-3 17:05
Врач Тананакина рассказала о ежедневном пороге калорий для мужчин и женщин
Она подчеркнула, что важно соблюдать принцип энергетического равновесия. aif.ru »
2023-7-3 14:52
Расплата за пломбир. Сколько придется пройти, чтобы не набрать лишний вес?
Калорийность порции мороженого — 200-300 ккал. Что сделать, чтобы «потратить» съеденное и не набирать вес? aif.ru »
2023-6-9 16:46
Гинеколог Банный: для снижения веса после родов следует соблюдать калораж
Женщине моложе 45 лет необходимо 1300-1400 ккал в сутки. aif.ru »
2023-5-7 11:48
Можно ли есть сливочное масло на диете?
Диета ассоциируется с жесткими ограничениями. Так, одно из основных — исключение жиров, в частности сливочного масла. А правильно ли это? aif.ru »
2023-4-2 04:05
Секс против фитнеса. Заменит ли он физические упражнения?
Прочитали с супругом интервью с сексологом, в котором она назвала занятия сексом альтернативой спортивным тренировкам. Так это или нет? Может, нужно больше заниматься сексом, чем фитнесом? aif.ru »
2023-3-27 09:01
Блинные правила. Как сделать это блюдо менее вредным и калорийным?
В масленичную неделю главным блюдом на столе становятся блины. Сколько их можно съесть в день, чтобы не потолстеть, какие выбирать начинки? aif.ru »
2023-2-16 17:00
Забери у врага ужин. Почему нет смысла голодать вечерами?
Имеет ли смысл отказываться от ужина, чтобы сбросить набранные за долгие выходные килограммы? Совет aif.ru дал Алексей Мясников. aif.ru »
2023-1-10 14:11
Желейная закуска. С чем не стоит сочетать холодец и кому его лучше не есть?
Одно из популярных блюд праздничного застолья — холодец. Полезный для связок, вкусный, но всем ли его можно есть и с какими продуктами и блюдами лучше не сочетать? aif.ru »
2022-12-31 01:22
Залог долголетия. Почему важно пересмотреть рацион после 40 лет?
40-летним людям стоит поменять свои пищевые привычки и более тщательно следить за питанием. Именно это поможет им сохранить здоровье, чувствовать себя комфортно и предупредит риски серьезных патологий. aif.ru »
2022-11-1 03:12
Врач-психотерапевт, диетолог Сергей Обложко: «Есть надо уметь»
Почему люди набирают лишний вес? С чего лучше начинать худеть? Что предпринять, чтобы этот процесс не был таким безрадостным? aif.ru »
2022-9-14 00:09
Совсем не ЗОЖ. Чем могут навредить сырники
Разбираемся, чем могут навредить сырники, приготовленные по всем правилам ПП — правильного питания. aif.ru »
2022-7-26 12:23
Чем заменить оливковое масло? Четыре полезных варианта
Разбираемся, какое растительное масло можно использовать в качестве замены оливкового. aif.ru »
2022-6-8 10:50
Какое мороженое стоит выбирать и как его правильно есть?
Как правильно выбирать, хранить и есть мороженое, рассказали в программе «Жить здорово!». aif.ru »
2022-6-7 14:29
Можно ли заменять десерты на сухофрукты?
АиФ-Кухня отвечает на важные вопросы читателей. aif.ru »
2022-5-5 14:34
Фитнес дома и на даче. Какие мышцы можно прокачать ежедневными делами?
Оказывается, чтобы похудеть и подтянуть мышцы достаточно... работать в огороде и по дому. aif.ru »
2022-4-26 00:10
Чем заесть осеннюю хандру? Почему не стоит отказываться от углеводов
Если вас сильнее обычного потянуло на сладкое, мучное и бутерброды, вероятно, у вас осенняя депрессия. aif.ru »
2021-10-9 00:09
Можно ли похудеть на продуктах с низким гликемическим индексом?
Что этот индекс вообще означает? aif.ru »
2021-9-20 00:12
На суши не похудеешь? Продукты, которые ошибочно считают низкокалорийными
Откуда набегают лишние калории? Вполне возможно, из полезных продуктов, которые многие считают низкокалорийными. aif.ru »
2021-9-19 00:06
Чашка латте или раф? Какой кофе вреднее для здоровья
Сегодня в кофейнях предлагается огромное количество вариантов. При этом не все напитки одинаково полезны, а некоторые сказываются на здоровье хуже других. aif.ru »
2021-8-16 00:08
Нужно худеть, пить протеин и не есть ночью / 6 мифов о питании, которые портят нам здоровье и жизнь :: Здоровье
Соцсети ежедневно перегружают нас информацией о питании и здоровье. Но в основном это заблуждения, а научные данные о диетологии постоянно меняются и обновляются. Это приводит людей к экстремальным решениям и насаждает искаженные представления о том, что такое здоровое питание. chaskor.ru »
2021-7-18 08:00
Диета для отпуска. Откуда в санаториях взялись диетические столы?
Система различных диет была разработана доктором в Институте питания ещё в 1920-х годах прошлого века. aif.ru »
2021-7-3 00:05
Сиртфуды вместо суперфудов. Стоит ли переходить на новую модную диету?
Капуста, гречка, руккола, цитрусы, рыба на гриле, лук и чеснок, яблоки, клубника, финики, чёрный шоколад, красное вино... Как вам такая диета? Авторы утверждают, что она поможет не только похудеть, но и помолодеть. Так ли это? aif.ru »
2021-1-9 00:05
Кому нельзя есть чипсы?
АиФ.гu выяснил у эксперта, кому опасно есть даже небольшое количество чипсов. aif.ru »
2020-8-9 00:01
Топ-7 видов спорта, занятия которыми помогут сжечь плитку шоколада
Шоколадный батончик является типичным диетическим табу, которое ставит крест на мечте о стройной фигуре. infox.ru »
2020-7-22 14:45
Какая калорийность у молока?
Точная калорийность молока зависит от его жирности. aif.ru »
2020-6-1 00:19
Какой алкоголь наиболее низкокалорийный?
Специалисты Роскачества рассказали о калорийности популярных алкогольных напитков. aif.ru »
2020-5-29 15:43
Какой алкоголь наименее калорийный?
Специалисты Роскачества рассказали о калорийности популярных алкогольных напитков. aif.ru »
2020-5-29 15:43
Роскачество рекомендовало не употреблять алкоголь при соблюдении диеты
По словам экспертов, спиртные напитки существенно замедляют снижение веса. aif.ru »
2020-5-29 09:26
Сидим, но не толстеем. Лайфхаки против переедания
Когда мы сидим дома, наша активность часто сводится к перемещению от холодильника к дивану, поэтому опасность набрать вес в режиме самоизоляции очень велика. Как питаться, чтобы оставаться стройным, даже сидя дома? aif.ru »
2020-5-28 00:10
Жир вашему дому. Диетологи рассказали, как не растолстеть на карантине
После окончания эпидемии короновируса многие рискуют элементарно не влезть в собственную одежду – вес в домашних условиях растёт катастрофически. aif.ru »
2020-4-26 00:07
Какая калорийность у растворимого кофе?
Калорийность растворимого кофе достаточно низкая, если не добавлять в каждую чашку много сахара или жирные сливки. aif.ru »
2020-4-12 00:09
Считаем калории и тренируемся. Как похудеть к лету за два месяца?
За месяц можно похудеть в среднем на 3-6 кг. За такой небольшой срок вреда для здоровья не будет. aif.ru »
2020-4-6 00:05
Тесто уместно? Какая выпечка самая безвредная
Долгие каникулы — хороший повод побаловать себя и близких домашней выпечкой. aif.ru »
2020-3-31 00:16
В поисках чудо-диеты. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц?
Вес в основном снижается за счёт воды, она уходит из организма в первую очередь. Жир «плавится» очень постепенно. А быстрая потеря жидкости грозит тромбозами. aif.ru »