переедать - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Регулярные приемы пищи помогут не переедать и не голодать при стрессе. Способы не нарушать режим питания во время тяжелых жизненных периодов назвала психолог и эксперт сервиса Grow Food Забатурина. По ее словам, переедание или отказ от пищи — нормальная реакция на стресс. Лента.Ру »
Терапевт Елена Малышева и гастроэнтеролог Игорь Городокин в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале раскрыли способ не переедать. «Через 15-20 минут мозг получит сигнал, что желудок наполнен, и у вас будет ощущение сытости. Лента.Ру »
Нутрициолог Дарья Русанова рассказала, как распознать насыщение едой и вовремя остановиться, чтобы не переесть. По ее словам, особо актуально это в новогодние праздники, когда люди не едят целый день в ожидании праздничного застолья. Лента.Ру »
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина 16 апреля рассказала, сколько кулича можно съесть на Пасху. В интервью радио Sputnik она отметила, что при отсутствии лишнего веса, сахарного диабета, а также инсулинорезистентности от одного кусочка кулича на Пасху ничего не случится. izvestia.ru »
Врач-терапевт Ольга Чиркова объяснила, почему люди переедают. По ее словам, одной из основных причин может быть боязнь голода и привычка полакомиться чем-нибудь вкусным даже на сытый желудок. Также к перееданию может привести прием пищи перед телевизором или за компьютером. Лента.Ру »
Во время Масленицы крайне важно не съедать слишком много блинов, однако позволить себе больше возможно в том случае, если снизить калорийность готового блюда. О том, как это сделать, "Газете.ru" рассказала врач – диетолог-эндокринолог, член Национального общества диетологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения Альбина Комиссарова. lifenews.ru »
Нутрициолог Елена Свиридова рассказала, как избавиться от привычки переедать. Она отметила, что зачастую обжорством страдают люди в психологически-напряженном состоянии. С помощью еды они пытаются избавиться от злобы, стресса, тревоги. Лента.Ру »
Привычка заедать любую стрессовую ситуацию или использовать еду как средство избавления от скуки может негативно сказаться на здоровье. Нутрициолог сервиса доставки здоровой еды Grow Food Елена Свиридова 3 февраля рассказала «Известиям», что такое компульсивное переедание и как отличить настоящий голод от эмоциональной зависимости. izvestia.ru »
Врач-диетолог Нурия Дианова в беседе с радио Sputnik назвала способ перестать переедать. По ее словам, избежать переедания можно, не пропуская основные приемы пищи. Специалист сообщила, что переедание может быть связано с семейными традициями, стрессом или с психологическими проблемами. Лента.Ру »
Врач-диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, что избежать переедания можно, не пропуская основные приемы пищи.
izvestia.ru »Необходимо больше двигаться tvc.ru »
Оксана Драпкина также призвала россиян к активному отдыху tass.ru »
Зимой человек может чаще хотеть есть из-за дефицита жидкости в организме. Об этом заявила диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина. lifenews.ru »
Нутрициолог Ольга Панова объясняет, почему так важно иногда баловать себя чем-нибудь вкусненьким, как телефон может влиять на наш аппетит и чем заменить такой сложный и неудобный подсчет калорий. aif.ru »
Любой хронический недосып является стрессом. А стресс — это повышение уровня кортизола — гормона стресса, а также замедление функционирования организма. В том числе замедляется скорость метаболизма, что влияет на набор лишнего веса. lifenews.ru »
Диетолог Ольга Лушникова рассказала, как перестать переедать на ночь. По ее словам, причина ночного обжорства в недостаточном питании в течение дня. Чтобы избавиться от проблемы, диетолог посоветовала заранее составлять план приемов пищи и список покупок, а также не отказываться полностью от любимых продуктов. Лента.Ру »
Управляет голодом гормональное трио am.vesti.news »
Застолья на майские праздники являются стрессом для организма и могут привести к неприятным последствиям. Об этом в субботу, 30 апреля, заявила нутрициолог сервиса по доставке здорового питания Grow Food Елена Свиридова. izvestia.ru »
Диетолог Нурия Дианова рассказала о взаимосвязи длительного стресса и переедания. Человек в нервном состоянии чаще употребляет в пищу вредные продукты, ища в них утешения, что ведет к нежелательным последствиям. Лента.Ру »
Главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян ради снижения риска набрать лишний вес в новогодние праздники рекомендует заменить в меню застолий колбасы нежирным мясом или рыбой с овощным гарниром, а также не забывать о прогулках и активном отдыхе на свежем воздухе. interfax.ru »
Давняя традиция россиян устраивать затяжные новогодние застолья, длинной в несколько дней, может привести к проблемам со здоровьем, предупредили врачи. Они рассказали, как питаться так, чтобы не набрать вес в праздники, а также раскрыли, на чем стоит сосредоточиться за столом. Лента.Ру »
По её словам, важную роль играет отношение к самому празднику, который нередко вызывает стресс. lifenews.ru »
По её словам, ожидая только пользу, люди могут получить проблемы, в том числе скачки давления, отсутствие аппетита. lifenews.ru »
Если во время локдауна вы набрали вес и потеряли сон, знайте: дрозофилы реагируют точно так же после всего через неделю социзоляции. Новое исследование вносит вклад в изучению связей между изоляцией и генетической и нейронной активностью у людей. inopressa.ru »
Также глава Минздрава рекомендовал не пить газированные напитки и сократить время пребывания под открытым солнцем tass.ru »
В жару следует отказаться от употребления алкоголя, сладких газированных напитков, не переедать, носить легкую одежду, посоветовал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. interfax.ru »
МОСКВА, 1 мая, ФедералПресс. Во время майских праздников есть риск сильно нагрузить желудочно-кишечный тракт. Как избежать переедания и сохранить прекрасное расположение духа, корреспонденту «ФедералПресс» рассказала врач-диетолог Маргарита Королева. fedpress.ru »
Диетологи рассказали, как избавиться от привычки переедать из-за стресса am.vesti.news »
Диетологи рассказали, как избавиться от привычки переедать из-за стресса am.vesti.news »
Ученые из НИУ ВШЭ провели исследование и выяснили, что вынужденная самоизоляция во время пандемии COVID-19 негативно повлияла на российских женщин. 14% опрошенных стали чаще выпивать, 28% — переедать, а 7% — курить. polit.ru »
С психологической точки зрения, это может быть обусловлено тем, что человека начинает тянуть к зависимостям. lifenews.ru »
Член Национального общества диетологов, врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, как не переедать по ночам.
Читать далее rt.com »
Ночное питание, употребление алкоголя и перекусы между приемами пищи могут замедлить потерю веса am.vesti.news »
Ночное питание, употребление алкоголя и перекусы между приемами пищи могут замедлить потерю веса am.vesti.news »
Чтобы не переедать, нужно есть только тогда, когда вы этого действительно хотите, и нужно уметь вовремя остановиться. infox.ru »
Покидая застолье, зачастую человек испытывает чувство чрезмерного насыщения, тяжести в желудке. infox.ru »
Главный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал не переедать во время самоизоляции. По словам специалиста, регулярное употребление высококалорийных продуктов может привести к ожирению и повысить риск заражения коронавирусом. ... gazeta.ru »
Клинический психолог из Екатеринбурга Анна Ткач рассказала, как не переедать во время режима самоизоляции.
Читать далее rt.com »
Член комитета Госдумы по охране здоровья, доктор медицинских наук Борис Менделевич в беседе с «РИА Новости» рассказал об опасности переедания блинов в масленичную неделю, сообщает агентство в понедельник, 24 февраля. izvestia.ru »
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва призвала россиян не переедать на Масленицу.
Читать далее rt.com »
По словам Бориса Менделевича, необходимо питаться сбалансированно и заняться активными видами отдыха. aif.ru »
МОСКВА, 10 декабря, ФедералПресс. Жителям России дали советы по поведению за столом в новогодние дни. Их необходимо соблюдать, чтобы не переедать. fedpress.ru »
МОСКВА, 9 октября, ФедералПресс. Встречи с семьей или друзьями являются не только прекрасным поводом поговорить, но и вместе поесть. fedpress.ru »
Роспотребнадзор накануне Масленицы решил напомнить россиянам о мерах профилактики пищевых отравлений. В частности в ведомстве советуют не покупать блины в сомнительных торговых точках. fedpress.ru »
МОСКВА, 4 марта, ФедералПресс. Роспотребнадзор дал россиянам советы по выбору блинов и питанию на Масленицу. fedpress.ru »
Главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России, глава Института питания Виктор Тутельян рекомендует осторожно менять рацион во время Масленицы, не злоупотреблять жирным, соленым, сладким и не переедать. interfax.ru »
