пресса - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Немецкие СМИ сообщили, что на стройках в Мариуполе якобы были замечены стройматериалы и фургоны с логотипом двух немецких компаний — Knauf и WKB Systems. Сам немецкий офис Knauf заявил, что осуждает действия России на Украине и соблюдает все санкции ЕС, а продукция компании, выпускаемая в России, предназначена исключительно для российского рынка bfm.ru »
Фитнес-эксперт Игорь Войтенко назвал тренировку на семь минут для идеального пресса. Для начала тренер посоветовал выполнять обычные и косые скручивания. Следующим упражнением стали подтягивания ног к корпусу. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Иванна Идуш назвала три самых эффективных упражнения для пресса. Первым упражнением Идуш рекомендовала планку, выполнять которую стоит максимум по 20 секунд. Следующим упражнением стали скручивания. Лента.Ру »
Журналисты Men Today раскрыли секрет идеального пресса бывшего футболиста сборной Англии и владельца «Интер Майами» Дэвид Бекхэма. В материале говорится, что держать себя в идеальной форме экс-спортсмену помогает выполнение подъемов ног в висе — упражнения для укрепления мышц кора. Лента.Ру »
Москва официально не возложила вину ни на одну из сторон, но президент и другие официальные лица заявили о попытке боевиков сбежать через подготовленное «окно» на украинской границе. Тем временем Запад однозначно указывает на ИГ, ссылаясь на сообщения в близких к запрещенной террористической группировке каналах и на собственные разведданные bfm.ru »
Американский актер Зак Эфрон показал кубики пресса на новом видео и восхитил фанаток. 36-летний артист поделился роликом с отдыха со своей младшей сестрой Оливией и братом Диланом. Так, звезда «Стальной хватки» предстал перед камерой в черных шортах, солнцезащитных очках и бейсболке. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Руслан Панов назвал россиянам оптимальный срок для появления кубиков пресса. По его словам, результата можно добиться через два месяца, полностью отказавшись от продуктов с содержанием быстрых углеводов, в частности хлеба и десертов. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Никита Беляев объяснил отсутствие кубиков пресса при регулярных тренировках. Он отметил, что одна из главных причин визуального отсутствия пресса — это неправильно подобранные упражнения. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ накачать шесть кубиков пресса без тренажерного зала. Для начала эксперт рекомендовала выполнять упражнение вертикальные ножницы. Для его выполнения нужно лечь на пол, выпрямив ноги. Лента.Ру »
Как правильно заниматься спортом, чтобы иметь красивый плоский живот. Разбирался aif.ru aif.ru »
Журналисты издания Men Today назвали способы усилить рельефность пресса без тренировок. Во-первых, было предложено ежедневно пользоваться контрастным душем. Во-вторых, желающим получить плоский живот посоветовали пить рыбий жир. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для идеального пресса после 40 лет. Для начала Ротач посоветовала делать скручивания, а затем скручивания с поднятыми ногами. Следующим упражнением станет велосипед. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Дмитрий Щеблицкий предложил делать упражнение «книжка» для рельефного пресса. По его словам, оно укрепляет мышцы корпуса, улучшает осанку и повышает общую устойчивость. В упражнении задействованы прямая и косая мышцы живота, а также подвздошно-поясничная мышца. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Артем Опальницкий назвал шесть лучших упражнений для тех, кто хочет иметь железный пресс. Специалист рекомендовал обратить внимание на сгибание на угловой скамье с вращением, подъем коленей выше пояса на турнике, планку с дыханием по Стюарту МакГилу, кранч или сгибание на пресс лежа. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ накачать шесть кубиков пресса дома. Для начала тренер посоветовала делать скручивания. Следующим упражнением стали ножницы. Далее Ротач назвала упражнение V-маятник, при котором нужно сесть, слегка отклонившись назад, поднять ноги, напрячь пресс и начать делать махи ногами. Лента.Ру »
Американский спортивный терапевт и физиолог Эндрю Уэллс объяснил связь между количеством кубиков пресса и упражнениями. По словам специалиста, около 60 процентов населения рождаются с тремя пересечениями сухожилий, поэтому имеют пресс с шестью кубиками, если работают над этим. Лента.Ру »
Российский поп-исполнитель Филипп Киркоров показал новое фото своего пресса. 56-летний артист появился на закрытой презентации нового альбома певицы Люси Чеботиной «Первая леди». В беседе с журналистами знаменитость продемонстрировал на экране мобильного телефона снимок, на котором он запечатлен топлес. Лента.Ру »
Американская актриса и певица Дженнифер Лопес снялась в откровенном образе для рекламы совместной с брендом Intimissimi коллекции нижнего белья. Для съемки 54-летняя знаменитость примерила кружевной комплект зеленого цвета, состоящий из бюстгальтера с чашками и трусов с прозрачным верхом. Лента.Ру »
Актер и бывший губернатор штата Калифорния Арнольд Шварценеггер раскрыл секрет своего идеального пресса. Шварценеггер рассказал, что разработал систему упражнений на эту часть тела. Она состояла из боковой планки, жима Паллофа, лодочки, планки, а также медвежьей походки. Лента.Ру »
Газеты и новостные порталы анализируют причины и последствия удара по Израилю со стороны ХАМАС. Высокопоставленный представитель ХАМАС Али Бараке подчеркнул, что причиной трагедии 7 октября стали действия израильского правительства в течение последнего года, в том числе «провокационные визиты в святые места Иерусалима» и усиление давления на палестинских заключенных bfm.ru »
Отвечая на вопрос «Каково это — иметь пресс с заметными кубиками?» автор по имени Рубен поделился недостатками накачанного пресса, о которых мало кто знает. «Каково это? Это круто! Но, похоже, здесь никто из владельцев кубиков не хочет рассказывать горькую правду», — написал мужчина. Лента.Ру »
Североатлантический альянс может распасться на фоне украинского конфликта и противоречий внутри блока. Как пишет издание The Atlantic, такой сценарий развития событий вполне вероятен и может быть реализован к 2025 году. newdaynews.ru »
Мужчины Reddit рассказали о том, как относятся к рельефным мышцам на женском животе. Большому количеству комментаторов не нравятся слишком рельефные, бодибилдерские мышцы у женщин. Для других кубики являются признаком здоровья и заботы о себе. Третьим нравятся любые женские животы. Лента.Ру »
Российский певец Филипп Киркоров показал кубики пресса после пластической операции живота. На размещенном видео запечатлены звездный хирург Тимур Хайдаров и 56-летний поп-исполнитель. Так, отдыха артист надел ярко-зеленые шорты и кепку и пообещал на камеру поддерживать красоту нового тела с помощью спорта. Лента.Ру »
Как хирурги создают кубики на прессе и чем может быть опасна такая операция? aif.ru »
Российский поп-исполнитель Филипп Киркоров показал кубики пресса после пластической операции. 56-летний певец предстал перед камерой в костюме, оформленном расписными узорами синего цвета. На видео артист приподнял край наряда и продемонстрировал результат перенесенного хирургического вмешательства. Лента.Ру »
Тренер Элеонора Алибаева рассказала, как проработать пресс с помощью упражнений из пилатеса. Эксперт посоветовала начать с упражнений лежа. Исходное положение — лежа на спине, ноги подняты вверх под прямым углом, руки вдоль туловища. Лента.Ру »
Западная пресса перестала скрывать провал украинского контрнаступления и уже предлагает рецепты выхода из сложившейся ситуации. Как передаёт корреспондент РИА «Новый День», об этом заявил украинский политолог Вадим Карасев. newdaynews.ru »
Тренер Клавдия Голубцова раскрыла способ проработки пресса с помощью пилатеса. Исходное положение для первого упражнения — лежа на спине, поясница прижата к полу, прямые ноги подняты вертикально вверх. Лента.Ру »
Эксперты журнала Shape назвали пять упражнений из пилатеса для проработки мышц пресса. Они порекомендовали выполнять подъем коленей с выпадами, реверансы с выпадами, планку с подтягиванием колена к груди, движение «сломанный стул», а также упражнение «двухчастная сотня». Лента.Ру »
Еще в XIX веке журналистки поднимали вопросы, о которых сегодня пишут прогрессивные издания. Forbes Woman рассказывает об эволюции женских СМИ в России forbes.ru »
Ведущие зарубежные СМИ подводят итог первого тура турецких президентских выборов: у Эрдогана серьезные шансы на победу во втором туре, предвыборные опросы оказались неверными, с победой Эрдогана Турция еще дальше отойдет от принципов демократии bfm.ru »
РБК со ссылкой на доклад организации «Репортеры без границ» пишет: «В рейтинге свободы прессы 2023 года <…> Россия опустилась на девять строчек по сравнению с прошлым годом и теперь занимает 164-е место из 180. polit.ru »
Фитнес-тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон опровергла эффективность скручиваний для прокачки пресса. Специалист отметила, что скручивания не являются самым эффективным упражнением для получения «кубиков». Лента.Ру »
Врач спортивной медицины Юрий Сдобников раскрыл россиянам способы быстро добиться кубиков пресса. В первую очередь специалист посоветовал снизить количество потребления простых углеводов. Например, заменить хлебобулочные изделия и сладости на протеиновые десерты без сахара. Лента.Ру »
Тренер Рейс Могильнер назвал скручивания одним из самых бесполезных движений для прокачки пресса. Кроме того, добиться плоского живота не помогут упражнения «Сотня» и Heel taps. Специалист также отметил низкую эффективность планки, добавив при этом, что она отлично подойдет для укрепления мышц спины. Лента.Ру »
Мастер спорта по спортивной акробатике и фитнес-тренер Яна Никоненко рассказала о главных ошибках, которые допускают люди во время упражнения на мышцы пресса. Основной ошибкой она навала попытку во время упражнения сократить мышцы живота на вдохе, нужно обязательно делать это на выдохе. Лента.Ру »
Месседжи от самого журналистского сообщества не столь радужны. За последние годы можно найти достаточно примеров, когда представители СМИ сообщали о препятствовании своей деятельности am.vesti.news »
Большинство стран мира, кроме США и их союзников, выступают за переговоры и мир на Украине. Как передаёт корреспондент РИА «Новый День», об этом заявило китайское агентство Xinhua со ссылкой на переговоры лидеров Китая и России Си Цзиньпина и Владимира Путина. newdaynews.ru »
Ранее неназванные источники в спецслужбах США сообщили The New York Times, что группировка диверсантов могла иметь украинские и российские паспорта, но вряд ли была связана с каким-либо государством, а руководство Украины точно не знало об акции. bfm.ru »
Добровольческая бригада «Ветеранов» отодвигают ВСУ от Донецка. aif.ru »
Во вторник, 21 февраля, президент России Владимир Путин обратился с посланием Федеральному собранию РФ, заявления российского лидера растиражировали западные газеты и информационные агентства.
izvestia.ru »
Фитнес-тренер Юлия Гуляева раскрыла россиянам простые способы, с помощью которых можно добиться кубиков пресса. По словам спортсменки, на рельефный пресс влияет количество подкожного жира, тонус мышц и правильная осанка. Лента.Ру »
Зачастую люди, выполняя различные упражнения на мышцы брюшного пресса, совершают массу ошибок, которые приводят к травмам или не дают никакого эффекта. О таких оплошностях Лайфу рассказал старший преподаватель кафедры физической культуры ГУУ Денис Кокорев. lifenews.ru »
Блогерша пожилого возраста Моника Буске из Португалии, которая регулярно занимается спортом, продемонстрировала подтянутую фигуру на камеру и восхитила фанатов. В размещенном ролике 60-летняя женщина показала рельефные мыщцы и, в частности, шесть кубиков пресса. Также она снялась в спортивном костюме. Лента.Ру »
Визит президента Украины Владимира Зеленского в Вашингтон нельзя считать успешным, поскольку ему не удалось убедить Белый дом выделить Киеву танки, боевые самолёты и высокоточные ракеты большей дальности. Об этом пишет в пятницу The New York Times. lifenews.ru »
Российский рэпер и предприниматель Тимур Юнусов, известный под псевдонимом Тимати, поделился откровенным видео и пожаловался на свой внешний вид. Знаменитость выложил ролик, на котором он запечатлен в зеркало с обнаженным торсом. На нем надеты камуфляжные шорты и сланцы. Лента.Ру »
Студентка-стоматолог Эмбер (фамилия неизвестна) с никнеймом @amber__lustt удивила пользователей сети появлением пресса на выпуклом животе за считаные секунды. На размещенных кадрах девушка предстала в голубом облегающем костюме из укороченного лонгслива и легинсов. Лента.Ру »
Между Великобританией и Бельгией возник торгово-дипломатический конфликт после отказа Брюсселя передать своему союзнику по НАТО критически важное оборудование для сил ядерного сдерживания. Заместитель премьер-министра Бельгии Жорж Жилкине заблокировал сделку из-за своего отрицательного отношения к ядерному оружию. Лента.Ру »
