посоветовала - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Несложный и полезный суп-пюре из тыквы можно приготовить на говяжьем или курином бульоне, рассказала врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева. На одну порцию она предложила взять 200 миллилитров куриного или говяжьего бульона, 200 граммов мускатной тыквы, 30 граммов моркови, 30 граммов картофеля, масло и мясо. Лента.Ру »
Сериал «Слово пацана. Кровь на асфальте» будет полезен для молодежи и поможет окунуться в ушедшую эпоху перестройки, чтобы посмотреть, как трудно люди жили в те годы. Об этом рассказала заместитель директора по воспитательной работе школы №21 города Шахты Ростовской области, учитель английского языка Алла Демехина. Лента.Ру »
Гинеколог Ольга Вергасова посоветовала упражнения для улучшения интимной жизни женщин. Врач заявила, что женщинам стоит выполнять упражнения Кегеля для мышц тазового дна. По словам гинеколога, упражнения могут помочь женщинам справиться с тяжестью внизу живота и в промежности. Лента.Ру »
Не следует скрупулезно слушать и анализировать заявления Киева о невозможности мирных переговоров с Россией без урегулирования вопроса репараций, заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. Лента.Ру »
Стилистка и организатор пространства Кейтлин Джеймс назвала шесть вещей, от которых нужно избавиться. В первую очередь специалистка посоветовала исключить из гардероба рубашки с галстуками, шарфы с бахромой и узором. Лента.Ру »
Ранее Совфед одобрил закон о федеральном бюджете на 2024 год и плановый период 2025-2026 годов bfm.ru »
Тренер Акулина Бахтурина посоветовала комплекс упражнений из балета для красивой осанки. Начать она рекомендовала со скручиваний и вытягивания позвоночника. Далее специалист предложила делать наклоны корпуса и лодочку. Лента.Ру »
В холодное время года стоит скорректировать свою диету, сообщила врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Анастасия Чижикова. Она предупредила, что осенью и зимой человеку нужны углеводы, чтобы поддерживать оптимальный уровень теплообмена, и витамина D, нехватка которого ведет к снижению выработки «гормонов радости». Лента.Ру »
Тренер Надежда Ахметова посоветовала комплекс, который поможет женщинам накачать ягодицы. Первое упражнение — выпады на месте с гирей в одной руке. Затем Ахметова предложила делать приседания сумо. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Ирина Ротач посоветовала мужчинам упражнения для сжигания жира. Первым она предложила делать скручивания с разведением рук. Исходное положение — лежа на спине, прямые ноги подняты, лопатки оторваны от пола. Лента.Ру »
Катрин Колонна заявила, что республика сохраняет хорошие отношения со странами континента tass.ru »
Африке не стоит «менять Францию на Россию», считает французский министр иностранных дел Катрин Колонна. Лента.Ру »
Телеведущая Ксения Бородина обратилась к хейтерам ее внешности. «Дело не в моем теле, а в вашей голове не совсем здоровой, и ее надо обязательно лечить у психолога», — посоветовала она читателям, которые оставили критические комментарии под ее публикацией. Лента.Ру »
Эксперт по этикету Амира Бессетт посоветовала осенью избавиться от двух моделей обуви. Блогерша назвала ковбойские сапоги самыми бесполезными. По ее мнению, данную обувь нельзя носить в элегантных и повседневных образах. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Анастасия Петрова рассказала о комплексе упражнений для здоровой спины. Специалист предложила выполнить имитацию стрельбы из лука — вытянуть руки вперед, затем согнуть правую руку и увести локоть за спину, будто натягивая тетиву лука, при этом подтягивая правую лопатку к позвоночнику. Лента.Ру »
Украинская стилистка Юлиана Степанюк посоветовала избавиться от пяти визуально старящих вещей. В первую очередь эксперт призвала не носить юбки длины мини, оформленные спереди пуговицами, и спортивные сандалии. Лента.Ру »
Недомогание при смене погоды обычно возникает у людей с определенными заболеваниями. aif.ru »
Официальный представитель МИД РФ отметила, что Украина возвела нацистов до ранга героев tass.ru »
Глава Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе дала совет россиянам по поводу инвестиций в недвижимость. По ее словам, стоит поторопиться с покупкой квартиры в Мариуполе. «Посмотрите, какой Мариуполь становится, просто фантастика. Лента.Ру »
Глава Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе дала совет нападающему московского «Локомотива» Артему Дзюбе. Вяльбе раскритиковала шоу на YouTube, которое Дзюба ведет вместе с тренером Леонидом Слуцким. Лента.Ру »
Стилист Надя Иванова посоветовала полным россиянкам одну подходящую вещь на осень. По мнению эксперта, удлиненное пальто создает вертикальные линии, что помогает скрыть недостатки фигуры. При этом специалистка отметила, что данный предмет гардероба не должен быть бушлатом или полупальто. Лента.Ру »
ЦБ оставит ключевую ставку на повышенном уровне до тех пор, пока не добьется устойчивого замедления инфляции и инфляционных ожиданий. В базовом сценарии Банка России средняя за остаток текущего года ключевая ставка составит 13,0-13,6 процента, в 2024 году — 11,5-12,5 процента. Лента.Ру »
Глава Лиги безопасного интернета (ЛБИ) Екатерина Мизулина призвала руководство Минобороны призвать блогера Даню Милохина в армию. По ее мнению, служба поспособствует «патриотическому воспитанию» блогера, который «сможет с оружием в руках доказать на деле свою верность и преданность нашей Родине». Лента.Ру »
Фитнес-тренер Юлия Гуляева дала советы беременным, назвав разрешенные упражнения. «В это время разрешены низкоинтенсивные кардиотренировки (ходьба, эллипс, плавание) продолжительностью 30-40 минут. Бег и любую прыжковую нагрузку следует исключить», — заявила специалист. Лента.Ру »
Олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Мария Шурочкина посоветовала три упражнения для укрепления мышц спины. Спортсменка рекомендовала начать с махов руками. В первом варианте упражнения нужно одновременно отводить обе руки за спину, а после сводить перед собой. Лента.Ру »
Президент Грузии Саломе Зурабишвили заявила, что не собирается уходить в отставку на фоне импичмента, процедуру которого запустила правящая партия «Грузинская мечта — демократическая Грузия». Лента.Ру »
Фитнес-тренер Ольга Дерендеева рекомендовала делать дыхательные упражнения для снятия тревожности. Она рассказала, что при стрессе человек поднимает плечи и вжимает шею, напряжение от шеи идет в грудной отдел, при этом нарушается дыхание. Лента.Ру »
Инструктор по йоге Надежда Ахметова рекомендовала комплекс из восьми упражнений для подтянутого тела. Начать эксперт предложила с позы чатуранга, затем перейти в позы собака мордой вверх и собака мордой вниз. Лента.Ру »
Бесполезно постоянно контролировать партнера и требовать прекратить переписку с бывшими возлюбленными, считает психотерапевт Натали Джамбазян. Она полагает, что контроль дает лишь иллюзию безопасности, однако человек может продолжить обманывать, если чувствует, что его не ценят в отношениях. Лента.Ру »
Бизнес-джет основателя ЧВК "Вагнер" разбился в Тверской области 23 августа tass.ru »
Парикмахер Рэйчел Валентайн из Австралии посоветовала лучшее место для мытья головы. Так, специалистка рассказала, что для данной процедуры лучше всего подойдет ванна, а не душевая кабина. При этом нужно наклонить голову вниз. Лента.Ру »
Фитнес-инструктор Светлана Бутова предложила несколько упражнений, которые помогут улучшить координацию, что способствует повышению безопасности в быту. Специалист посоветовала делать баланс с вытяжением в положении на четвереньках, а также два вида боковой планки — высокую и низкую. Лента.Ру »
Превышение максимальной дозы может привести к ухудшению имеющихся проблем со здоровьем. aif.ru »
Фитнес-тренер Надежда Ахметова посоветовала упражнения против боли в спине. Сначала специалист предложила сделать позу собака мордой вверх. Задержавшись на десять секунд, переходите в позу собака мордой вниз. Лента.Ру »
Уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка считает, что им могут помочь в том числе отдельные языковые школы при семейных центрах tass.ru »
Официальный представитель МИД РФ процитировала строки из черновика "О небо, небо, ты мне будешь сниться!": "Жемчужный почерк оказался ложью" tass.ru »
Олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Мария Шурочкина посоветовала упражнения для красивых стоп. Спортсменка рекомендовала делать комплекс с ручкой или карандашом. Самое сложное упражнение, по мнению Шурочкиной, — подъем ручки с поверхности с помощью только пальцев ног. Лента.Ру »
Стюардессы предостерегли пассажиров от употребления напитков с кофеином перед и во время полета. По словам бортпроводниц, кофе и черный чай вызывают раздражительность и частые позывы в туалет. Чтобы расслабиться во время рейса, путешественникам стоит пить другой горячий напиток. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Элеонора Алибаева посоветовала упражнения для снятия напряжение с мышц рук. Исходное положение для упражнения на растяжку плеч — на четвереньках с широким упором. Затем поочередно опускайте плечи максимально близко к полу. Лента.Ру »
Двукратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Мария Шурочкина посоветовала комплекс упражнений для ленивых. Первое упражнение помогает проработать внутреннюю поверхность бедра. Второе упражнение направлено на мышцы пресса. Заключительное упражнение — растяжка. Лента.Ру »
Стилист Лена Червова посоветовала россиянам избавиться от пяти летних вещей. В первую очередь специалист обратила внимание на дутую обувь и кникерсы. Кроме того, эксперт выделила клоги. Помимо прочего, не стоит в настоящем сезоне покупать одежду, оформленную принтом тай-дай и перьями. Лента.Ру »
Стилист Татьяна Британова посоветовала полным россиянкам купальники, скрывающие недостатки фигуры. Чтобы замаскировать выпирающий низ живота, необходимо присмотреться к моделям с акцентным верхом. Декольте купальника может быть украшено рюшами или блестками, отмечает эксперт. Лента.Ру »
Тренер Светлана Бутова посоветовала упражнения для спины. Для укрепления мышц она рекомендовала делать два вида планки — низкую на локтях и высокую на ладонях. Растягивать спину Бутова предложила с помощью «позы ребенка»: сядьте на колени, опустите ягодицы на пятки, затем наклонитесь вперед и вытяните руки вперед. Лента.Ру »
Тренер Элеонора Алибаева рассказала, как проработать пресс с помощью упражнений из пилатеса. Эксперт посоветовала начать с упражнений лежа. Исходное положение — лежа на спине, ноги подняты вверх под прямым углом, руки вдоль туловища. Лента.Ру »
Тренер Юлия Гуляева посоветовала семь упражнений для расслабления мышц шеи. Специалист рекомендовала делать прокатывание шеи роллом, растяжку мышц шеи, круговые движения прямой рукой у стены, движения головой взад-вперед, скольжение затылком по стене, вращение в плечевом суставе, а также упражнение «Сдаюсь!». Лента.Ру »
Фитнес-директор сети клубов Анна Полякова посоветовала заменить обычные тренировки на нейрофитнес. Эксперт отметила, что нейрофитнес позволяет одновременно работать с телом и мозгом. Полякова заявила, что не обязательно искать занятия, в названии которых есть слово нейрофитнес. Лента.Ру »
Тренер Элеонора Алибаева посоветовала упражнения из пилатеса для здоровой спины. Специалист рекомендовала делать динамическую боковую планку. Также Алибаева посоветовала несколько упражнений из положения лежа на животе. Лента.Ру »
Врач-диетолог Лиза Янг рассказала, что таурин выполняет важные функции в организме, участвуя в пищеварении и работе иммунитета, а также поддерживая работу нервной и мышечной систем. Однако по мере старения уровень этого вещества в организме постепенно падает. Лента.Ру »
Хореограф Дарина Грачева посоветовала упражнения для растяжки ягодиц. Первыми специалист рекомендовала делать перекаты. Исходное положение — сидя на коленях, ягодицы над ступнями, упор на руки спереди. Лента.Ру »
Глава Банка России Эльвира Набиуллина порекомендовала россиянам хранить сбережения в рублях. Сегодня на пресс-конференции председатель ЦБ также отметила, что плавающий курс российской валюты останется зависимым от внешнеэкономической конъюнктуры. newdaynews.ru »
