похудении - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Диетолог Екатерина Стрельникова опровергла миф о вреде «запретных» продуктов при похудении. Речь идет о фруктах, кисломолочной и цельнозерновой продукции. По ее словам, многие люди ошибочно считают их вредными для фигуры. Лента.Ру »
Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина перечислила главные ошибки, которые россияне допускают при похудении. По ее мнению, многие ошибочно полагают, что голодание поможет им избавиться от лишнего веса. Лента.Ру »
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин развеял популярный миф о похудении. «Никакие физические нагрузки, клизмы, БАДы не позволят за один вечер сбросить пару килограммов жировой ткани», — заявил он. Врач подчеркнул, что вес нужно контролировать постоянно, а не время от времени. Лента.Ру »
Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман, в эфире программы «Жить здорово!» назвали исключение обезжиренных продуктов из рациона распространненой ошибкой при похудении. Лента.Ру »
Известный фуд-блогер Супер Стас рассказал, что однажды ему удалось похудеть на 75 килограммов благодаря правильному питанию. По словам блогера, он сбросил вес, когда ему было около 19 лет. «Я работал в супермаркете грузчиком в овощном отделе, у меня была подвижность. В совокупности все сработало», — пояснил он. Лента.Ру »
Диетолог Майкл Мосли перечислил самые популярные правила похудения, которые на самом деле являются мифами. По его мнению, ошибочным является убеждение, что привычка пропускать завтрак помогает похудеть. Лента.Ру »
Популярный российский стендап-комик Сергей Орлов рассказал о том, как ему удалось за полгода похудеть на 20 килограммов. В подкасте Hustle Show юморист раскрыл, что похудел в том числе благодаря тому, что начал внимательнее относиться к питанию и примерно подсчитывать калорийность блюд. Лента.Ру »
Британская актриса Мэйси Уильямс похудела на 12 килограммов ради роли Катрин Диор в сериале «Новый взгляд». Знаменитость призналась, что почти ничего не ела, чтобы избавиться от лишнего веса. За процессом похудения, по словам Уильямс, наблюдали врачи, которые контролировали ее жизненные показатели. Лента.Ру »
Врач-эндокринолог Екатерина Янг развеяла несколько распространенных заблуждений, которыми люди руководствуются при похудении. В частности, она назвала мифом утверждение, что картофель вреден при соблюдении диеты. Лента.Ру »
Популярная певица Бьянка пожаловалась на трудности в похудении. Один из подписчиков поинтересовался у исполнительницы, как ей удалось сбросить лишние килограммы. Так, она рассказала, что ходит на занятия в бассейн. Лента.Ру »
Американская телезвезда Кортни Кардашьян рассказала о похудении после родов. 44-летняя знаменитость рассказала, что в настоящий момент в ее рационе преобладают высококалорийные блюда, поскольку кормит ребенка грудью. Лента.Ру »
Творог помогает поддержать общее состояние здоровья и способствует похудению, считает сертифицированный диетолог Дестини Муди. Она указала, что благодаря содержанию полезных веществ и казеинового белка, творог надолго утоляет чувство голода и помогает бороться с перееданием. Лента.Ру »
Российская модель и бывшая возлюбленная рэпера Тимати Анастасия Решетова раскрыла свой вес и рассказала о похудении. 27-летняя манекенщица ответила на вопрос одного из подписчиков, сколько она в настоящий момент весит. Лента.Ру »
Фанаты заподозрили американскую телезвезду и предпринимательницу Кайли Дженнер заподозрили в экстремальном похудении из-за новых фото. 26-летняя знаменитость приняла участие в рекламной съемке для собственного бренда Khy. Лента.Ру »
Чтобы похудеть к периоду корпоративных торжеств, нужно вводить здоровые привычки заранее и постепенно, рассказала эндокринолог-диетолог Елена Чуракина. Диеты с большим дефицитом калорий специалистка назвала вредным способом похудения, предложив вместо этого придерживаться регулярного сбалансированного питания. Лента.Ру »
Популярная российская юмористка, звезда шоу «Женский стендап» на канале ТНТ Варвара Щербакова рассказала о том, как ей удалось похудеть. По словам комикессы, она нашла подходящую для себя диету. Ранее Щербакова в проекте «Женский клуб с Анфисой Чеховой» призналась, что не может принять и полюбить свое тело. Лента.Ру »
Бывшая солистка группы «ВИА Гра» Анна Седокова раскрыла свой максимальный вес и рассказала о похудении. 40-летняя исполнительница ответила на вопрос корреспондента на церемонии вручения премии «Золотой граммофон», отметив, что ранее весила 75 килограммов. Лента.Ру »
Тиктокеры начали капать в пупок касторовым маслом и втирать его в кожу, чтобы похудеть. Они уверены, что чудесный способ избавит не только от лишних килограммов, но и от болей при менструации. Терапевт Сара Дженкинс подчеркнула, что это не соответствует действительности: массаж пупка не принесет пользы. Лента.Ру »
Российская артистка эстрады, звезда юмористической программы «Аншлаг» Елена Воробей рассказала о похудении. По словам артистки, ей удалось сбросить 13 килограммов. Ранее Воробей также описала свои проблемы со здоровьем. Лента.Ру »
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что многие люди в борьбе с лишним весом допускают критическую ошибку — пропускают приемы пищи. По ее словам, это вредит здоровью кишечника из-за застоя пищеварительных ферментов, а также увеличивает риск переедания в ближайший прием пищи. Лента.Ру »
Врач-диетолог Дарья Гудкова рассказала россиянам, какие спиртные напитки можно пить при похудении. По словам медика, сухое вино содержит до 76 килокалорий и является самым диетическим среди всех видов алкоголя. Лента.Ру »
Звезда шоу «Женский стендап» на ТНТ Ирина Мягкова призналась, что ей надоели вопросы о ее похудении. «Это не то, за чем нужно следить у человека. Как минимум у меня. Я просто комик, я не фитнес-модель», — обратилась она к подписчикам. Лента.Ру »
Британская певица, дочь рок-музыканта Оззи Осборна Келли Осборн призналась, что похудела слишком сильно. «А потом я подумала: так, я сбросила набранное за беременность, посмотрим, смогу ли я сбросить еще. Лента.Ру »
Врач-терапевт Екатерина Ладыгина заявила, что интервальное голодание, при котором периоды приема пищи чередуются с периодами воздержания, может способствовать похудению. Однако его разновидность 20/4, при которой на период употребления еды отводится всего четыре часа в сутки, экстремален и не рекомендован никому. Лента.Ру »
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга». Лента.Ру »
Фитнес-эксперты журнала Shape рассказали о наиболее эффективных при похудении вариантах планки. Специалисты отметили, что снизить вес и прокачать мышцы почти всего тела поможет классическая планка на предплечьях в течение 30 секунд. Лента.Ру »
Врач-косметолог Регина Хабибуллина развеяла популярные мифы о похудении. В борьбе с лишним весом не помогут обертывание и использование скрабов и щеток для массажа. Кроме того, неэффективны при избавлении от набранных килограммов и такие косметологические процедуры, как криолиполиз и миостимуляция. Лента.Ру »
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, врач-кардиолог Герман Гандельман в эфире программе «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о молоке. Специалисты рассказали, что овсяное молоко вызывает ожирение, а не способствует похудению. Лента.Ру »
Друзья 39-летнего американского актера Джоны Хилла обеспокоены, что он может снова худеть из-за эмоционального абьюза, которому его публично подвергла бывшая девушка — серферша Сара Брейди. Они переживают, что Хилл использует еду для борьбы с тревожностью на фоне обвинений Брейди. Лента.Ру »
Ученые из Университета Мэриленда признали микрозелень и зрелые овощи взаимозаменяемыми продуктами при похудении. Исследование показало, что оба варианта могут ограничить набор веса. Тем не менее в микрозелени содержится в пять раз больше веществ, которые обладают защитным действием от рака. Лента.Ру »
При похудении с помощью диет невозможно полностью остановить потерю мышечной массы, убежден британский нутрициолог Адам Коллинз. По его словам, единственный способ замедлить этот процесс — заниматься спортом. Лента.Ру »
Российский врач-нутрициолог Екатерина Стрельникова раскрыла причины застоя веса при похудении. Специалист рассказала, что многие люди не соблюдают режим питания. Их дневной рацион состоит из одного-двух полноценных приемов пищи, после чего они прибегают к перекусам в виде хлебобулочных изделий и десертов. Лента.Ру »
42-летняя американская певица и актриса Джессика Симпсон ответила на подозрения в том, что похудела с помощью популярного у голливудских звезд лекарства от диабета Ozempic («Оземпик»). «Это сила воли. Лента.Ру »
Российская актриса и телеведущая Лариса Гузеева рассказала о похудении и раскрыла свой секрет молодости. 64-летняя знаменитость на данный момент активно сбрасывает лишние килограммы ради новых съемок. Лента.Ру »
Нутрициологи Юлия Ходос и Елена Богатова рассказали, насколько эффективен подсчет калорий во время похудения. По их словам, здорово похудеть только с помощью этого инструмента не получится, так как очень важно следить за качеством питания и балансом всех поступающих в организм микроэлементов, необходимых для здоровья. Лента.Ру »
Ведущая реалити-шоу «Дом-2» Ксения Бородина рассказала, что занялась похудением, и пожаловалась на трудности в отказе от любимой еды. Ранее она также ответила на обвинения в приеме известного препарата от диабета в целях похудения. Телеведущая опровергла эти предположения. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт портала Eat This, Not That Эми Гудсон назвала шесть типов тренировок, наиболее эффективных при похудении. Специалист отметила пользу плавания, баскетбола, скалолазания и велопрогулок. Лента.Ру »
Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) желающих похудеть призвали отказаться от сахарозаменителей. Ученые предупредили, что искусственные подсластители неэффективны для похудения и могут нанести вред здоровью, об этом сообщается на сайте ВОЗ. Лента.Ру »
Певица Анна Седокова, которую обвиняют в неожиданном наборе веса, назвала мешающую ей похудеть причину. 40-летняя исполнительница рассказала в соцсетях, что ее попытки избавиться от лишних килограммов оказались неудачными из-за крапивницы, с которой она безуспешно борется на протяжении долгого времени. Лента.Ру »
Нутрициолог Дарья Валентинова назвала главной ошибкой при похудении ужесточение диеты после срывов. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале специалистка рассказала, что наказание за нарушение диеты в виде голодовок и еще более строгих ограничений приводит к увеличению веса. Лента.Ру »
Мастер-тренер Анастасия Юркова объяснила россиянам бесполезность бега при похудении. По словам эксперта, данный вид физической активности не подходит людям, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Максим Лихолетов развенчал миф о потоотделении при похудении. Лихолетов заявил, что количество пота никак не влияет на потерю массы тела. По его мнению, при посещении бани или сауны также невозможно похудеть. Лента.Ру »
Диетолог Сьюзи Баррелл раскрыла шесть причин, из-за которых диеты и тренировки не работают при похудении. Первая причина неудач на пути к стройности — это соблюдение слишком строгой диеты. Помимо этого, мешают сбросить лишние килограммы стресс, плохое качество сна и неправильный режим тренировок. Лента.Ру »
Российская певица и телеведущая Ольга Бузова рассказала журналистам о своем резком похудении. Поп-исполнительница призналась, что за последние недели неожиданно сбросила несколько килограммов. По ее словам, сейчас она носит 34-й российский размер одежды вместо привычного 38-го размера. Лента.Ру »
Российский блогер и переводчик Дмитрий Пучков, также известный как Гоблин, рассказал о похудении. Он поделился, что прибегнул к принципам интервального голодания, что помогло ему сбросить вес. При этом ранее врачи с Первого канала предостерегли от такой диеты три группы людей. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Джиллиан Майклс опровергла пользу кардиотренировок при похудении, назвав их одним из наименее эффективных видов занятий. «Формула похудения проста: вы должны тратить калорий больше, чем съедаете и силовые тренировки сжигают калории активнее, чем стационарные кардиотренировки», — пояснила она. Лента.Ру »
Врачи из клиники Майо (США) рассказали, что регулярные активные прогулки полезны для здоровья сердца и мозга, повышают уровень энергии и настроения, а также помогают сжигать жир, особенно в области живота. Лента.Ру »
45-летняя жительница британского города Уиррал Пинки Джолли попала в больницу с сепсисом после операции по резекции желудка. Британка, весившая 112 килограммов, хотела сэкономить на похудении и сделала относительно дешевую бариатрическую операцию в Турции. Лента.Ру »
Российский врач-эндокринолог Софья Цатурян заявила, что утверждение, что обмен веществ можно «разогнать» при помощи диеты и БАДов, является ошибочным. По ее словам, метаболизм — это совокупность химических процессов в организме, и человек не способен на них воздействовать при помощи питания. Лента.Ру »
Врач-терапевт Рафаэль Сепулведа Акоста дал совет по набору мышц при похудении. Акоста заявил, что необходимо проводить силовые тренировки, которые важны как для потери жира, так и для увеличения мышечной массы. Лента.Ру »
